कोल्डड्रिंक चाहे किसी भी कंपनी की हो या फिर किसी भी प्रकार की हो, वह हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक ही है। लेकिन सब कुछ पता होने के बावजूद भी हम सभी कोल्डड्रिंक का सेवन करते हैं। जो लोग कोल्डड्रिंक ज्यादा पीते हैं उन्हें तो पता भी होगा कि उनकी सेहत में आई अलग-अलग परेशानियों का मुख्य कारण सिर्फ और सिर्फ कोल्डड्रिंक हो सकती है।आज हम आपको बताएंगे कोल्डड्रिंक पीने से हमारे शरीर में क्या होता है? इसे जानकर आप हैरान रह जाएंगे।
कोल्डड्रिंक पीने के 20 मिनट बाद हमारे शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ने लगती है। इसे हजम करने के लिए हमारे शरीर में इंसुलिन का भाव भी तेज हो जाता है। एक साथ हो रही इस प्रक्रिया को हमारा लीवर ठीक तरह से हैंडल नहीं कर पाता और शुगर की मात्रा अधिक होने से हमारा शरीर उस शुगर को पचाने की बजाय फैट में बदलने लगता है।
कोल्डड्रिंक में कैफीन और फास्फोरिक एसिड बहुत अधिक मात्रा में होता है जिसकी वजह से हमारे शरीर में कैल्शियम, मैग्नीशियम तथा जिंक जैसे आवश्यक तत्व की कमी होने लगती है। इन तत्वों की कमी होने के कारण हमारी हड्डियां और मांसपेशियां कमजोर होने लगती हैं।कोल्डड्रिंक को बनाने में किसी भी प्रकार के प्राकृतिक फलों का इस्तेमाल नही किया जाता है। इसलिए पोषक तत्व के नजरिये से अगर देखा जाए तो कोल्डड्रिंक हमारे स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी फायदेमंद नहीं है।कोल्डड्रिंक पीने से हमें कई गंभीर बीमारियां जैसे पेट में अल्सर, प्रोस्टेट कैंसर, हार्ट अटैक, एसिडिटी, आदि हो सकती है।