भारत में क्रिकेट के दीवाने बहुत हैं। सचिन तेंदुलकर हों या महेंद्र सिंह धोनी या विराट कोहली या कोई और विदेशी खिलाड़ी, आपने देखा होगा कि खिलाड़ी खेल के दौरान च्युइंगम चबाते रहते हैं। ऐसा केवल क्रिकेट खिलाड़ी ही नहीं बल्कि अन्य खेलों के खिलाड़ी भी करते हैं। बास्केटबॉल हो, फुटबॉल हो या कोई और खेल, पियर्स खेलते समय च्युइंगम चबाते रहते हैं। क्या आपने कभी सोचा है कि वे खेलते समय गम क्यों चबाते हैं? आइए जानते हैं इसके पीछे क्या लॉजिक है।
खिलाड़ी अपनी खुद की शैली को बनाए रखने या खुद को दूसरों से अलग करने के लिए गम नहीं चबाते हैं। दरअसल इसके पीछे एक वैज्ञानिक कारण है। सीधे शब्दों में कहें तो खिलाड़ी खेल के दौरान अपना ध्यान बढ़ाने के लिए गम चबाते हैं। आइए अब जानते हैं कि च्युइंग गम खाने से एकाग्रता कैसे बढ़ती है।
ये हैं च्युइंग गम के फायदे
चबाते समय, मुंह में स्वाद रिसेप्टर्स और जबड़े का दबाव मस्तिष्क को कॉस्टर सिग्नल भेजता रहता है। मस्तिष्क इन संकेतों को संसाधित करना जारी रखता है। इस तरह दिमाग अलर्ट मोड में रहता है और शोर पर ज्यादा फोकस करता है। जब गतिविधि बढ़ जाती है, तो मस्तिष्क को अधिक रक्त की आवश्यकता होती है। ऐसी स्थिति में दिमाग में रक्त का प्रवाह भी बढ़ जाता है। जिससे दिल तेजी से धड़कने लगता है।
जब दिल तेजी से धड़कता है तो मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह भी बढ़ जाता है। इस तरह च्युइंग गम चबाने से दिमाग एकाग्र रहता है, साथ ही रक्त प्रवाह बढ़ने से खिलाड़ी अपना खेल बेहतर तरीके से खेल सकता है।
यदि आप बहुत तेजी से चबाते हैं तो क्या होता है?
यह बात भी कुछ हद तक सही है कि च्विंगम को तेजी से चबाने से एकाग्रता बढ़ती है और धीमी गति से चबाने से एकाग्रता घटती है। च्युइंग गम जिसमें फ्लेवर हो, उसे चबाने से ज्यादा फायदेमंद माना जाता है।