श्रावण में व्रत रखने के पीछे ये है तर्क, जानें क्यों जरूरी है इस माह में व्रत करना?

बरसात के महीनों में व्रत रखना क्यों जरूरी है?

श्रावण मास में खूब वर्षा होती है। इस दौरान व्रत का विशेष महत्व होता है। आयुर्वेद के अनुसार, इस मौसम में बारिश के कारण बाजार में बहुत कम हरी सब्जियां और सब्जियां उपलब्ध हो सकती हैं। वहीं, पत्तियों और हरी सब्जियों में कीड़े लग जाते हैं. इसे खाने से पेट संबंधी समस्याएं हो जाती हैं। इसके साथ ही इस मौसम में दूध पीने की भी मनाही होती है क्योंकि घास पर कीड़े आ जाते हैं। ऐसे में जब गाय घास खाती है तो उसका दूध जहरीला हो जाता है. इसीलिए इस मौसम में दूध वाली चीजें खाने से मना किया जाता है क्योंकि इससे पेट खराब हो जाता है।

बारिश के मौसम में पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है

बारिश के मौसम में हर जगह हरियाली होती है, लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इस मौसम में गर्मी के साथ-साथ उमस भी बढ़ जाती है। यह नमी पाचन तंत्र को कमजोर करती है, साथ ही आंतों की सेहत भी खराब कर सकती है। जिसके कारण पेट और आंतों से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं। यही कारण है कि इस मौसम में पेट खराब होना, अपच, एसिडिटी, पेट फूलना और पेट खराब होने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

श्रावण में सोमवार व्रत का लाभ

आयुर्वेद के अनुसार यदि आप श्रावण माह में एक दिन भी व्रत रखते हैं तो आपको स्वास्थ्य संबंधी कोई भी समस्या नहीं होगी। ऐसा करने से पेट संबंधी कई समस्याओं से बचा जा सकता है. पेट खराब होने से बचाता है. साथ ही यह सूजन, गैस, एसिडिटी की समस्या से भी राहत दिलाता है। इस व्रत को करने से शरीर पर जमा चर्बी ऊर्जा में परिवर्तित हो जाती है। इस दौरान शरीर अच्छे से डिटॉक्सीफाई होता है। इसलिए इस दौरान व्रत रखने के अपने फायदे होते हैं।