शतावरी जड़ी बूटी के ये जबरदस्त फायदे इस बूटी को पीसकर रोजाना खाएं, फिर जो होगा आपको भी हैरान कर देगा
आजकल कई लोग कमजोरी से जूझ रहे हैं और अक्सर पुरुषों में यह देखा गया है कि वो कमजोरी के शिकार हो जाते हैं । कमजोरी को दूर करने के लिए लोग दवाइयों का भी सहारा लेते हैं लेकिन इन दवाइयों के फायदों से ज्यादा साइड इफेक्ट होते हैं । इसलिए इनका सेवन नहीं करना चाहिए ।
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इस बूटी को पीसकर रोजाना खाएं –
आपको आयुर्वेदिक स्टोर पर जाना है और वहां से शतावरी जड़ी बूटी को खरीद लेना है । यह जड़ी-बूटी बड़े काम की है
क्योंकि इस जड़ी बूटी के इस्तेमाल से आप कमजोरी को दूर कर अपने शरीर को शक्तिशाली बना सकते हैं ।
सबसे पहले आप इस जड़ी-बूटी को धूप में सुखा लें और फिर पीसकर इसका चूर्ण तैयार कर लें । रात को सोने से पहले आप इस चूर्ण को एक चम्मच की मात्रा में दूध में मिलाएं और फिर उस दूध का सेवन करें । ऐसा रोजाना करने से कमजोरी दूर हो जाएगी और शारीरिक शक्ति भी बढ़ जाएगी ।
