कई दशक पहले दातुन का इस्तेमाल ज्यादा होता था, लेकिन बदलते समय के साथ इसकी जगह टूथब्रश ने ले ली है। यह हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा बन गया है, जिससे दांत और मसूड़े अच्छी तरह साफ हो जाते हैं। अधिकांश दंत चिकित्सक सुबह उठने के बाद और रात को सोने से पहले ब्रश करने की सलाह देते हैं। इसलिए टूथब्रश चुनते समय कुछ बातों का ध्यान रखें।
अक्सर हम टूथब्रश खरीदते समय लापरवाही से बैठ जाते हैं, जिससे बचना हमारे लिए बहुत जरूरी है। दरअसल, जल्दबाजी में या सस्ते में हम ऐसे उत्पाद खरीद लेते हैं जो हमारे मुंह के स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं होते हैं, जो दांतों और मसूड़ों को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं, आइए जानें कि आप समस्याओं से कैसे बच सकते हैं।
1. टूथब्रश का अच्छा ब्रांड खरीदें
लागत को कवर करने के लिए, लोग अक्सर फुटपाथ या ट्रेन में मिलने वाले सस्ते टूथब्रश खरीदते हैं, जो दांतों और मसूड़ों के स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी अच्छे नहीं होते हैं या गुणवत्ता के लिए पूरी तरह से जांचे नहीं जाते हैं। तो अच्छा है कि ज्यादा पैसे भी देने पड़ें तो अच्छे ब्रांड के उत्पाद ही खरीदें।
2. सॉफ्ट ब्रिसल्स चुनें
आमतौर पर हम सोचते हैं कि टूथब्रश के ब्रिसल्स जितने सख्त होंगे, दांतों की सफाई उतनी ही बेहतर होगी, लेकिन यह धारणा पूरी तरह से गलत है। आपको नरम ब्रिसल्स वाला ब्रश चुनना चाहिए क्योंकि कठोर उत्पाद मसूड़ों को छील सकते हैं और रक्तस्राव और बहुत दर्द का कारण बन सकते हैं।
3. टूथब्रश पकड़ो
अपने दांतों को रोजाना ब्रश करने के लिए आपको ऐसे ब्रश का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए जो फिसलन भरा हो। आज बाजार में रबर ग्रिप वाले कई तरह के टूथब्रश उपलब्ध हैं। इसके इस्तेमाल का फायदा यह है कि यह न सिर्फ ग्रिप को बेहतर बनाता है बल्कि दांतों को आसानी से साफ भी करता है।