गर्भावस्था के दौरान यें 3 सलाद खाना आप के लिए है बहुत सुरक्षित है
ऐसे सलाद का सेवन करना जिसमें सब्जियां और फल शामिल होते हैं, वो आपको जरूरी नूट्रीयंट प्रदान करते हैं जैसे कि, आयरन, कैल्शियम और फोलेट यह सभी तत्व एक गर्भवती महिला की हेल्थ को बनाए रखने के लिए जरूरी होते हैं।
1. पालक सलाद
प्रेगनेंसी के…