खतरे

ज्यादातर लोगों की रोज कमर पर बेल्ट बांधने की आदत होती है। लेकिन ये आदत तब मुसीबत बन जाती है जब हम रोज टाइट बेल्ट बांधते हैं। इसके कारण दिनभर पेट की नर्व्स दबी रहती हैं। ऐसा लंबे समय तक करने से पेल्विक रीजन से निकलने वाली आर्टरी, वेन्स,…

वर्तमान परिदृश्य में जहां व्यक्ति के पास खुद के लिए ही समय नहीं मिलता ऐसी व्यस्त भरी जिंदगी खान-पान से जुड़ी बुरी आदतें उसकी सेहत के लिए बहुत ही खतरनाक साबित हो सकती हैं जिन्हें चाह कर भी बदलना आसान नहीं। इसलिए अपनी सभी आदतों को बदलने का…