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tamatar ke fayde

बुढ़ापे में भी दिखना है जवान तो पुरुष इस चीज का सेवन जरूर करें

बुढ़ापा तो एक न एक दिन सबको आना ही लेकिन आजकल बढ़ते प्रदुषण और ख़राब खान-पान की वजह से लोग समय से पहले ही बूढ़े नजर आने लगते हैं। इसलिए आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने वाले हैं जिसके लगातार सेवन से आप बुढ़ापे को दूर कर जवान दिख सकते…

खीरा खाने के 3 बेहतरीन स्वस्थ्यवर्धक फायदे जानिए, रहेंगे फिट और निरोगी

आजकल जैसे कि जानते हैं दुनिया एक बहुत बड़ी बीमारी से लड़ रही है, सब लोग घर में लॉकडाउन है और ऐसे आपको फिट और निरोगी रहना बहुत जरूरी है तो आज हम आपको बताएंगे खीरा खाने के 3 बेहतरीन फायदे जिनका जानना आपके लिए बेहद जरूरी है तो चलिए शुरू करते…

रोजाना टमाटर खाने के 10 फायदे जानकर खाना शुरू कर देंगे

भारतीय व्यंजनों में टमाटर का विशेष महत्व है। इसका उपयोग सब्जियों, सलाद में, सूप के रूप में, चटनी के रूप में और उप-उत्पाद के रूप में भी किया जाता है। टमाटर में विटामिन सी, लाइकोपीन, विटामिन, पोटैशियम पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। इसके…