PMS

आज हम आपको बताने वाले हैं कि पिरियड्स के 7 दिन पहले महिलाओं में होने वाली प्रॉब्लम के बारे में। महिलाओं की बॉडी में बढ़ती उम्र के साथ-साथ कई तरह के हॉर्मोनल चेंजेस भी होते हैं। इसके कारण प्रीमेन्सचुरेशन सिन्ड्रोम (PMS) की प्रॉब्लम बढ़ जाती…

सिर पर मालिश कर तो तनाव के साथ-साथ दर्द भी छूमंतर हो जाता है। इतना ही नहीं शरीर के किसी भी अंग की अगर मालिश की जाए तो उससे सिर्फ दर्द ही नहीं जाता है बल्कि कई और समस्याओं से लाभ मिलता है। पुराने जमाने की बात करें तेल से जोरदार मालिश करके…