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Motapa

ये वह फल हैं जो आपके हर हिस्से के मोटापे को पिघला देंगे

हर कोई अपना वजन घटाने की कोशिश में लगा हुआ है। लेकिन वजन घटने का नाम ही नहीं ले रहा है वजन किसी एक चीज से नहीं घटता है। आपके लिए फल भी बहुत कारगर होते हैं। ये प्राकृतिक सुपर फूड होते हैं जो वजन घटाने में बहुत सहायक होते हैं। जिनमें फाइबर…

वज़न कम करने के इन झूठे उपायों से रहें सावधान

हेल्थ : हम बढ़ते वज़न की समस्या से इतने परेशान होते है की किसी की कोई भी सलाह मान लेते है और उस पर अमल करना शुरू कर देते जबकि ऐसा नहीं करना चहिये. आप वजन कम करने की इन बेहूदा टिप्स पर ध्यान ना दें: सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं…

30 दिन में 5 किलो तक वज़न कम ऐसे करें – इस दिए गए आसान तरीके से

आयुर्वेद में वज़न कम करने के अनेकों नुस्खे दिए हुयें हैं, लेकिन वो सब अलग अलग बॉडी पर अलग अलग असर करते हैं, उनसे में कुछ ऐसे नुस्खे भी हैं जो हर शरीर पर वज़न कम करने का काम करते हैं, और ये नुस्खा इतना भी महंगा भी नहीं है, और यदि आप भी चाहते…

पूरे दिन में एक व्यक्ति को कितना खाना चाहिए? 90% लोगो को नहीं पता ये बात

लाइफस्टाइल:- कुछ लोग जब अपना वजन बढ़ा लेते हैं और मोटापे के शिकार हो जाते हैं तो अपने वजन को कम करने के लिए डाइटिंग का सहारा लेते हैं. जिसमें वह खाना पीना बिल्कुल कम कर देते हैं. इसकी वजह से वजन तो कम होता है लेकिन साथ ही शरीर में कमजोरी…