गर्मी के मौसम में फाइबर युक्त भोजन का सेवन करें
गर्मी के मौसम में पोषक तत्व (पौष्टिक आहार) हमें इससे भरपूर भोजन करना चाहिए ताकि हमारा शरीर स्वस्थ रहे। इसके साथ ही हमें इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि हम केवल उन्हीं चीजों का सेवन करें जिनमें फाइबर भरपूर हो। ऐसे में गर्मी के मौसम में…