‘पेट और कमर’ की चर्बी

आजकल बहुत से लोग शरीर के मोटापे और पेट की बढ़ी हुई चर्बी से परेशान रहते है। पेट की चर्बी बढ़ने से अनेक शारीरिक बीमारियां हो जाती है। और व्यक्ति का शरीर भद्दा लगता है।शरीर की चर्बी बढ़ने का मुख्य कारण है आज-कल का अनियमित खानपान, व्यस्त जीवन…