Side effects of tea | भारत में चाय पीने वालों की कोई कमी नहीं है, चाय पानी के बाद सबसे ज्यादा पिया जाने वाला पेय है। लोग इसमें तरह-तरह के मसाले मिलाना पसंद करते हैं. खासतौर पर अदरक की चाय पीने वालों की संख्या बहुत ज्यादा है। अदरक औषधीय गुणों से भरपूर होता है इसलिए इसे सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। यह मसाला सर्दी, खांसी के खिलाफ बहुत कारगर है, रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है, लोग इसका सेवन पाचन क्रिया को बेहतर करने के लिए भी करते हैं, लेकिन यह मसाला हानिकारक भी हो सकता है। (Side effects of tea)
उच्च रक्तचाप के रोगियों को अदरक की चाय नहीं पीनी चाहिए
ग्रेटर नोएडा के जीआईएमएस अस्पताल में कार्यरत जाने-माने आहार विशेषज्ञ डॉ. आयुषी यादव ने कहा कि जिस तरह हर चीज के फायदे और नुकसान दोनों छिपे होते हैं, उसी तरह अदरक भी। उच्च रक्तचाप के रोगियों को अदरक की चाय नहीं पीनी चाहिए क्योंकि यह उनके लिए हानिकारक हो सकती है। इसके साथ ही चक्कर आना, कमजोरी जैसी समस्या हो सकती है।
अदरक की चाय के अन्य नुकसान
1. बेचैनी
यदि आप अक्सर परेशान महसूस करते हैं तो अदरक की चाय पीना बंद कर दें, क्योंकि यह पाचन को तेज करती है, जिससे बेचैनी बढ़ सकती है।
2. पेट की शिकायत
वैसे तो अदरक पाचन के लिए अच्छा होता है, लेकिन इसका ज्यादा सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है क्योंकि इसमें जिंजरोल होता है जो पेट में अतिरिक्त एसिड छोड़ता है, जिससे पेट की शिकायत हो सकती है। सूजन हो तो अदरक का सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए।
(अस्वीकरण : हम उपरोक्त लेख में उल्लिखित किसी भी प्रथा, विधियों या दावों का समर्थन नहीं करते हैं।
उन्हें केवल सलाह के रूप में लिया जाना चाहिए। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।)