श्रावण माह में नहीं खाना चाहिए प्याज-लहसुन: धार्मिक ही नहीं सेहत से भी जुड़ा है रिश्ता, देखें क्या कहते हैं विशेषज्ञ
सावन और सेहत: सावन के महीने में ज्यादातर लोग लहसुन और प्याज का इस्तेमाल बंद कर देते हैं। इसके पीछे धार्मिक तथ्य यह है कि यह तामसिक भोजन है, इसलिए व्रत के फल और कथा-पूजा के प्रसाद में इसका प्रयोग वर्जित है।
हालाँकि, लहसुन और प्याज दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, लेकिन फिर भी श्रावण माह में इनका सेवन कम हो जाता है। साथ ही प्याज-लहसुन खाने के बारे में स्वास्थ्य विशेषज्ञ क्या सोचते हैं? जानिए इसके पीछे क्या कारण है और इसका सेहत से क्या लेना-देना है, जानें…
श्रावण और लहसुन-प्याज
असल में मानसून की शुरुआत श्रावण माह से होती है, जो अपने साथ कई बीमारियाँ लेकर आता है। इस बीच, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली धीमी हो जाती है जिससे शरीर आसानी से बीमारियों के प्रति संवेदनशील हो जाता है। लहसुन और प्याज की तासीर गर्म होती है, जो शरीर में गर्मी पैदा करने का काम करती है, इसलिए श्रावण माह में इन दोनों को भोजन में वर्जित माना गया है।
-आयुर्वेद के अनुसार लहसुन प्याज एक औषधि है जिसका सेवन शरीर को स्वस्थ करने के लिए किया जाता है। लेकिन लोग इसे अपने दैनिक आहार में शामिल करते हैं, जो फायदे की जगह नुकसान पहुंचाता है।
-आयुर्वेद आहार में लहसुन और प्याज को नियमित रूप से शामिल करने की सलाह नहीं देता क्योंकि इनके अधिक सेवन से शरीर में पैदा होने वाले अच्छे बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं।
वहीं प्याज और लहसुन बहुत गर्म होते हैं जो शरीर में गर्मी पैदा करते हैं। इसीलिए ध्यान आदि करने वाले लोग इसका सेवन नहीं करते हैं। इसके सेवन से गुस्सा और चिंता भी बढ़ती है।
अस्वीकरण : यहां दी गई जानकारी केवल अटकलों और सूचनाओं पर आधारित है। इसलिए यहां यह बताना जरूरी है कि हम ऐसी किसी भी जानकारी की पुष्टि नहीं करता है। किसी भी जानकारी या विश्वास पर अमल करने से पहले उसके बारे में अधिक जानकारी हासिल करना और संबंधित विशेषज्ञों से सलाह लेना जरूरी है।