घर बैठे पता लगाये की आपके अंदर कोरोना वायरस तो नही

चीन के वुहान शहर से निकला बेहद संक्रामक और जानलेवा कोरोना वायरस ने पूरी दुनिया में हाहाकार मचा रखा है। कोरोना वायरस अब तक दुनिया भर में 3500 से भी अधिक लोगों की जान ले चुका है. और अब तक कोरोना वायरस से संक्रमित लोगों की संख्या भी 1 लाख के पार जा चुकी है.
 
घर बैठे पता लगाये की आपके अंदर कोरोना वायरस तो नही

चीन के वुहान शहर से निकला बेहद संक्रामक और जानलेवा कोरोना वायरस ने पूरी दुनिया में हाहाकार मचा रखा है। कोरोना वायरस अब तक दुनिया भर में 3500 से भी अधिक लोगों की जान ले चुका है. और अब तक कोरोना वायरस से संक्रमित लोगों की संख्या भी 1 लाख के पार जा चुकी है. भारत में भी कोरोना से संक्रमित लोगों की संख्या 39 पर पहुंच गयी है.

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कहां से फैलना शुरू हुआ वायरस

कोरोना वायरस सबसे पहले चीन के वुहान शहर से फैलना शुरू हुआ। इसके बाद इससे पीड़ित मरीज थाईलैंड, सिंगापुर, जापान, ईरान, हांगकांग, अमरीका और लगभग 66 देशों में फैल चुका है।मौसम में बदलाव के चलते आम सर्दी झुकाम बुखार मैं भी लोगों में दहशत का माहौल बना हुआ है। इसलिए आपको भी जरूर जानना चाहिए कि इस खतरनाक वायरस से कैसे बचें क्या सावधानियां बरतें और इसके मुख्य रूप से क्या लक्षण है।

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क्या हैं इसके लक्षण

कोरोना वायरस के लक्षण लगभग स्वाइन फ्लू जैसे हैं। इसके संक्रमण के फल स्वरूप नाक बहना, बुखार, जुकाम, सांस लेने में तकलीफ, सिर में तेज दर्द, निमोनिया, ब्रॉन्काइटिस और गले में खराश जैसी समस्याएं उत्पन्न होती हैं। और एक ऐसी आसान ट्रिक है जिससे आप आसानी से पता कर सकते है। की कहीं आप तो इसकी चपेट में तो नहीं है। सुबह आप जैसे ही उठे तब सांसे खींच कर 10 से 15 सेकंड तक उसे रोके अगर उस दौरान आपके खासी नहीं आती है तो समझ जाइए आप ठीक हैं और अगर ऐसा कुछ होता है तो तुरंत नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र में जाकर अपनी जाच करवा ले..

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कैसे बचें इस वायरस से

हमारे नाखूनों के बीच बैक्टीरिया वायरस, मैल या कचरा बड़ी आसानी से जमा हो जाता है. और जब कोई अपने नाखूनों को दांत से चबाता है तो ये सब चीजें शरीर में बड़ी आसानी से दाखिल हो जाती हैं। हर समय आप अपने चेहरे, नाक या मुंह पर हाथ ना लगाएं ऐसा करने से आपके शरीर में वायरस इसी तरह जगह बना लेता है।

हाथों में ग्लव्स पहनें या उंगलियों को रबर बैंड से कवर करें. इससे नाखून के बीच गंदगी नहीं फंसेगी अपने हाथ अच्छी तरह धोएं. खांसते या छींकते वक़्त अपना मुंह ढक लें और हाथ साफ़ न हों तो आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें.।

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