ये खाने की चीज़ें देती है बड़ी गंभीर बिमारियों को दावत

यदि दैनिक आहार में सादा भोजन हो तो वह स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है, लेकिन काम के तनाव के कारण भोजन का समय नहीं रखा जाता है और फास्ट फूड बहुत अधिक खाया जाता है, जिससे कई बीमारियाँ और अस्पताल में भर्ती होना पड़ता है। इन खाद्य पदार्थों को खाने से बचें।

 
This food gives a feast to very serious diseases

नई दिल्ली, 2 अक्टूबर 2021. यदि दैनिक आहार में सादा भोजन हो तो वह स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है, लेकिन काम के तनाव के कारण भोजन का समय नहीं रखा जाता है और फास्ट फूड बहुत अधिक खाया जाता है, जिससे कई बीमारियाँ और अस्पताल में भर्ती होना पड़ता है। इन खाद्य पदार्थों को खाने से बचें।

तली हुई खाने की चीज़ें 

तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन कैंसर कोशिकाओं को बढ़ाने का काम करता है। आलू, चिकन मांस, अगर तेज गर्मी में तला जाता है, तो इसमें एक्रिलामाइड रसायन होता है, कई अध्ययनों के अनुसार इसमें कार्सिनोजेनिक गुण होते हैं। यह डीएनए को नुकसान पहुंचाता है।

प्रोसेस्ड मीट

मछली, मांस, चिकन प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है। इसे खाया जाना चाहिए लेकिन जब ताजा मांस चिकन के बजाय प्रोसेस्ड मीट का उपयोग किया जाता है, तो यह निश्चित रूप से एक बीमारी में बदल जाता है क्योंकि प्रोसेस्ड मीट में संरक्षक होते हैं जो उन्हें बनाते समय कैंसरजन्य यौगिक छोड़ते हैं। और कैंसर का कारण बन सकता है।

This food gives a feast to very serious diseases

रिफाइन शुगर

आटा, चीनी और तेल सभी में कैंसर कोशिकाओं को बढ़ाने की क्षमता होती है। कई अध्ययनों से पता चला है कि परिष्कृत शर्करा और कार्ब्स ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन के जोखिम को बढ़ाते हैं,
जिससे कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

शराब और कार्बोनेटेड ब्रुअरीज

शराब और कार्बोनेटेड ब्रुअरीज शरीर के मुक्त कणों को बढ़ाते हैं और शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को कम करते हैं।

डिब्बाबंद खाना

डिब्बाबंद खाना का स्वाद अच्छा होता है, लेकिन यह कैंसर को निमंत्रण देता है। इसलिए खाने से पहले पैक पर दी हुई सारी जानकारी अवश्य पढ़ें ।

Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं मान्यताओं पर आधारित हैं. Sabkuchgyan इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें. इस खबर से सबंधित सवालों के लिए कमेंट करके बताये और ऐसी खबरे पढ़ने के लिए हमें फॉलो करना ना भूलें - धन्यवाद
 

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