जिंदगी भर रहता है इन चीजों का असर, अभी पढ़े पूरी खबर

मॉर्डन जमाने की लाइफ ऐसी हो गई है कि सभी चीजों से रिश्ते टूटते जा रहे हैं। आजकल की दुनिया में रिश्तो की बात करें तो एक दूसरे का हाल चाल पूछने के लिए भी समय नहीं है। खाने पीने में भी बाहर की वस्तु आ गई हैं। दूध, दही, घी, मक्खन इत्यादि से नाता
 
जिंदगी भर रहता है इन चीजों का असर, अभी पढ़े पूरी खबर

मॉर्डन जमाने की लाइफ ऐसी हो गई है कि सभी चीजों से रिश्ते टूटते जा रहे हैं। आजकल की दुनिया में रिश्तो की बात करें तो एक दूसरे का हाल चाल पूछने के लिए भी समय नहीं है। खाने पीने में भी बाहर की वस्तु आ गई हैं। दूध, दही, घी, मक्खन इत्यादि से नाता टूट सा गया है। बाहर का खाना खाने की वजह से बीमारियों का बढ़ना भी निश्चित है।

हमारे बाप दादा द्वारा बताया जाता है कि पहले युगों में एक मनुष्य की उम्र हजारों वर्ष होती थी जिसमें वह कई हजार वर्ष तक मिल खाते थे कुछ वर्ष दृष्टि में लगा देते और कुछ वर्षों जंगलों में भटकते हुए बता देते थे लेकिन जैसे जैसे समय बीतता गया मनुष्य की उम्र कम होती गई हजारों से हजार में आ गई हजार से सैकड़ों में आ गई और आजकल के समय में 80,70 या 60 ही रह गई है।

अब हम आपको बताते हैं उन चीजों के बारे में जिनका असर जिंदगी भर रहता है।

खाने की चीजें

जिंदगी में खाना सबसे महत्वपूर्ण है जिसके बिना जिंदगी नहीं चल सकती आजकल के समय में खाना जहर के बराबर है इसका असर सदा ही हमारे शरीर पर होता रहा है। चाइनीज खाना हमारे भारत में इस कदर यूज़ किया जाता है जैसे इसके बिना हम रह नहीं सकते। खेत में पकने वाली सब्जी को भी टिके लगा कर बड़ा किया जाता है जो हमारे लिए खतरनाक हो सकती है। बाजार में मिलने वाला बर्गर चाऊमीन सैंडविच सभी का हमारे शरीर पर खतरनाक असर होता है और ये चीजें सीधा हमारे लीवर पर असर करती हैं।

व्यायाम करना

\हमारे शरीर के लिए जितना खाना जरूरी है उतना ही जरूरी है व्यायाम करना। व्यायाम हमारे शरीर और हड्डियों को मजबूत करता है जिससे हम काम करते हुए भी नहीं थकते और अगर हम नियमित व्यायाम करते हैं तो हमारा शरीर निरोग रहता है हमारे शरीर को कोई भी रोग जल्दी नहीं लग सकता। वह हमें नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए। निरोगी काया व्यायाम में है।

समय का सदुपयोग

जिंदगी में जो समय एक बार निकल गया वह दुबारा नहीं आता। हर कार्य को करने के लिए एक निश्चित समय होता है हम घर का काम दफ्तर की ड्यूटी खाने-पीने का समय व अन्य वस्तुओं का अगर सही प्रयोग सही समय पर करते हैं तो यही समय हमें धनवान बना देता है और अगर हम इसका दुरुपयोग करते हैं तो यह हमारी जिंदगी को नष्ट भ्रष्ट कर देता है।

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