तनाव दूर और ख़ूबसूरती को भी बढ़ाती है कोल्ड कॉफी और दूसरे जानकर दंग रह जायेंगे

आज हम आपको कोल्ड कॉफी पीने के फायदे बताने वाले है जिसे आप शायद ही जानते होंगे. कॉफी पीने से हम पूरा दिन ताजगी महसूस करते है. कोल्ड कॉफी पीने से आप वजन कम कर सकते है. कॉफी में ऐसे तत्व पाए जाते है जो शरीर की चरबी को खत्म कर देते है. अगर आपका
 
तनाव दूर और ख़ूबसूरती को भी बढ़ाती है कोल्ड कॉफी और दूसरे जानकर दंग रह जायेंगे

आज हम आपको कोल्ड कॉफी पीने के फायदे बताने वाले है जिसे आप शायद ही जानते होंगे. कॉफी पीने से हम पूरा दिन ताजगी महसूस करते है. कोल्ड कॉफी पीने से आप वजन कम कर सकते है. कॉफी में ऐसे तत्व पाए जाते है जो शरीर की चरबी को खत्म कर देते है. अगर आपका वजन ज्यादा है तो रोज दिन में एक बार कॉफी जरूर पीए.

एक शोध के अनुसार रोज कोल्ड कॉफी पीने से कैंसर और मधुमेह जैसी बीमारियां होने की सम्भावना कम हो जाती है. रोज कॉफी पीने से लिवर की समस्या दूर होती है और हमारे दिल तक खून ठीक से पहुँचता है. जिस से दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम हो जाता है.

कॉफी तनाव दूर करने में मदद करता है. अगर आप तनाव महसूस कर रहे है तो कॉफी का एक कप आपको तुरंत राहत दे सकता है. हमारे चेहरे के लिए भी कॉफी अच्छी मानी जाती है. कॉफी में थोड़ा पानी मिलकर पेस्ट बना लीजिये. उस पेस्ट को पूरे चेहरे पर लगाए और थोड़ी देर हल्के हाथों से मालिश करें. 10 मिनट पेस्ट को रहने दें. बाद में साफ पानी से चेहरा धो लीजिये. इस उपाय से चेहरे के दाग और फुंसी दूर हो जाती है. साथ में चेहरा चमक ने लगता है.

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