Health Tips | रिसर्च में हुआ खुलासा! हर बात पर रोने से कम होता है मोटापा

 Health Tips | जो आदमी हर बात पर रोता है उसे दूसरे लोग कमजोर समझते हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि हर बात पर रोना गलत नहीं है। ऐसा करना सेहत के लिए अच्छा होता है। शोध के अनुसार रोने से आपको वजन कम करने में मदद मिलती है 

 
Health Tips Research Revealed! Crying on everything reduces obesity

Sabkuchgyan Team - Health Tips| जो आदमी हर बात पर रोता है उसे दूसरे लोग कमजोर समझते हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि हर बात पर रोना गलत नहीं है। ऐसा करना सेहत के लिए अच्छा होता है। शोध के अनुसार रोने से आपको वजन कम करने में मदद मिलती है (Health Tips)।

रोने से तनाव कम होता है

शोध से पता चला है कि रोने से मोटापा कम होता है। शोधकर्ताओं ने कहा कि रोने से आपका अवसाद कम होता है। शोधकर्ताओं का कहना है कि भावुक होने से आपके कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है। जब हम भावनात्मक रूप से रोते हैं, तो हमारे कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है। इससे वजन कम होता है।

AsiaOne में प्रकाशित शोध के अनुसार रोने से शरीर में टॉक्सिन्स निकल जाते हैं। जैविक रसायनज्ञ विलियम फ्राई ने इस सिद्धांत का समर्थन किया है। इस शोध में सबसे खास दावा यह है कि शाम 7 बजे से रात 10 बजे तक रोने से शरीर का वजन काफी कम हो जाता है। वजन कम करने के लिए रोने का यह सबसे अच्छा समय है।

Health Tips Research Revealed! Crying on everything reduces obesity
शोध में जाने कि असली भावना होनी चाहिए कि जब हम अपनी आंखों से आंसू बहाते हैं तो हमारा शरीर वसा जमा नहीं कर पाता है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि यह तनाव हार्मोन जारी करता है।
हालांकि, अगर आप बिना किसी कारण के रो रहे हैं, तो यह आपको वजन कम करने में मदद नहीं करेगा।
क्योंकि वजन कम करने के लिए रोना एक वास्तविक भावना होनी चाहिए।
अगर भावना सही नहीं है, तो वजन बिल्कुल भी कम नहीं होगा। (Health Tips)

Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं मान्यताओं पर आधारित हैं. Sabkuchgyan इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें. इस खबर से सबंधित सवालों के लिए कमेंट करके बताये और ऐसी खबरे पढ़ने के लिए हमें फॉलो करना ना भूलें - धन्यवाद
 

From Around the web