सर्दियों के दौरान बहुत से लोग बालों की समस्याओं जैसे चिपचिपाहट, तेलीयता, झड़ना, रूखे बालों से परेशान रहते हैं। इसके अलावा सूखे से समस्या और भी बढ़ जाती है। डैंड्रफ फंगस, सूजन, ऑयली स्कैल्प और मलेसेजिया के कारण होता है, लेकिन सर्दियों में यह समस्या और बढ़ जाती है क्योंकि स्कैल्प रूखी और इरिटेट हो जाती है। आइए जानते हैं डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए कौन से प्राकृतिक उपाय अपनाएं। (शीतकालीन बालों की देखभाल)
1. नारियल का तेल और नींबू
नींबू में पाया जाने वाला साइट्रिक एसिड स्कैल्प को साफ करता है और नारियल का तेल इसे पोषण देता है। ये दोनों सामग्रियां मिलकर डैंड्रफ को रोकने और खत्म करने में मदद करती हैं। इसके लिए बस 2 चम्मच गर्म नारियल तेल और इतनी ही मात्रा में नींबू का रस मिलाएं। फिर धीरे-धीरे सिर की मालिश करें और शैंपू करने से पहले 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
2. बादाम का तेल और चाय के पेड़ का तेल
टी ट्री ऑयल में एंटीफंगल और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो डैंड्रफ के लिए सबसे अच्छा उपाय है। यह मृत त्वचा और रसायनों को हटाने में भी मदद करता है। दूसरी ओर, बादाम का तेल रूसी पैदा करने वाले कवक और खमीर को संतुलित करने में मदद करता है। टी ट्री ऑयल की दो बूंदों को 50 मिली बादाम के तेल में मिलाएं और स्कैल्प पर धीरे-धीरे मसाज करें। 30 मिनट बाद नॉर्मल शैंपू से धो लें। (शीतकालीन बालों की देखभाल)
3. मुसब्बर और नीम
दोनों में जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण होते हैं और रूसी को खत्म करने के लिए एक अच्छा संयोजन बनाते हैं।
10-15 ताजी नीम की पत्तियों के साथ 2 चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं।
इस मिश्रण को स्कैल्प और बालों पर भी लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद बालों को एंटी डैंड्रफ शैंपू से धो लें।
4. एप्पल साइडर विनेगर के साथ मेथी हेयर मास्क
मेथी में निकोटिनिक एसिड और प्रोटीन होता है जो डैंड्रफ को रोकता है और स्कैल्प को पोषण देता है।
इसलिए यह बालों की ग्रोथ के लिए भी अच्छा होता है।
वहीं दूसरी ओर सेब का सिरका डैंड्रफ को नियंत्रित करता है और बालों को मजबूत बनाता है।
2 चम्मच मेथी के दानों को रात भर के लिए भिगो दें और सुबह इन्हें पीस लें। अब इसमें आधा चम्मच सेब का सिरका मिलाएं।
इसे स्कैल्प और बालों पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। फिर अपने बालों को किसी अच्छे एंटी डैंड्रफ शैम्पू से धो लें और बाद में कंडीशनर लगाना न भूलें।
5. केला, नींबू और शहद का मास्क
ये तीन तत्व डैंड्रफ दूर करते हैं, बालों को मॉइश्चराइज करते हैं और हील्स को साफ करते हैं। केले को मैश कर लीजिये,
नींबू के रस की कुछ बूंदें और एक चम्मच शहद मिलाकर मास्क बना लें। अब इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें।
(अस्वीकरण : हम उपरोक्त लेख में उल्लिखित किसी भी प्रथा, पद्धति या दावे का समर्थन नहीं करते हैं।
इन्हें सलाह के तौर पर ही लिया जाना चाहिए। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श किया जाना चाहिए।)