बदलती जीवनशैली में कई तरह की बीमारियां लोगों के शरीर में प्रवेश कर जाती हैं। डायबिटीज, हाइपरटेंशन, मोटापा उन बीमारियों में शामिल हैं। अस्थमा भी जीवन शैली, आनुवंशिकी और कुछ एलर्जी क्षेत्रों के कारण होने वाली बीमारी है। अस्थमा के प्रति लोगों को जागरूक होने की जरूरत है। यह सांस लेने की गंभीर स्थिति है। इससे सांस की नली सिकुड़ने के कारण समस्या होती है। बीमार व्यक्ति दूर बैठ कर हांफने लगता है। कभी-कभी दौरे भी पड़ जाते हैं।
पहले समझें कि अस्थमा क्या है?
अस्थमा सांस की बीमारी है। इस रोग में शरीर में एलर्जी उत्पन्न करने वाले पदार्थ उत्पन्न होते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति का वायुमार्ग सामान्य होता है। लेकिन एलर्जी के कारण यह सिकुड़ने लगती है। यही कारण है कि समस्या समाधान एक गंभीर समस्या है।
गीला मौसम
मौसम में आद्रता भी सांस की गंभीर बीमारियों का कारण है। चूंकि गर्मियों में मौसम नम होता है, इसलिए कई प्रदूषक जमा हो जाते हैं। सांस लेने के साथ ही जब ये तत्व शरीर में प्रवेश करते हैं तो एलर्जी को बढ़ावा देने लगते हैं।
हर व्यायाम न करें
अस्थमा के रोगियों को बहुत सावधानी से व्यायाम करना चाहिए। अस्थमा कई बार शुरू हो सकता है। व्यायाम करते समय ठंडा पानी न पियें। इससे समस्या बढ़ सकती है।
एक पिल्ला भी परेशानी का कारण बन सकता है
लोग अपने घरों में कुत्ते और बिल्ली पालना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन पालतू जानवरों के बालों में कुछ एलर्जेनिक तत्व पाए जाते हैं। कई बार पालतू कुत्ते और बिल्लियां भी एलर्जी बढ़ा देती हैं। यह अस्थमा की समस्या को बढ़ा सकता है।
धूल का विशेष ध्यान रखें
कुछ लोग धूल बर्दाश्त नहीं कर सकते। बाइक चलाने के बाद ही समस्या शुरू हो जाती है। इसके अलावा घर की धूल भी एलर्जी का एक बड़ा कारण बन जाती है। घर में साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें।