लीची खाने के ये 8 फायदे आपको हैरत में डाल देंगे, जान ले ये बातें

लीची की नर्सरी में एक प्रमुख बीमारी, मुंहासों और विकसित होने वाले फलों की भी कमी होती है। लक्षण पत्ती के सिरे से हल्के भूरे रंग से गहरे भूरे रंग के नेक्रोसिस से शुरू होते हैं जो आगे चलकर सूखने वाले प्रभावित पत्तों के नेक्रोसिस को पूरा करने के लिए अग्रसर होते हैं। लीची के
 
लीची खाने के ये 8 फायदे आपको हैरत में डाल देंगे, जान ले ये बातें

लीची की नर्सरी में एक प्रमुख बीमारी, मुंहासों और विकसित होने वाले फलों की भी कमी होती है। लक्षण पत्ती के सिरे से हल्के भूरे रंग से गहरे भूरे रंग के नेक्रोसिस से शुरू होते हैं जो आगे चलकर सूखने वाले प्रभावित पत्तों के नेक्रोसिस को पूरा करने के लिए अग्रसर होते हैं।

लीची के फायदे

1) लीची में मिनरल्स, केल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम होते हैं जो शरीर के विकास के लिए आवश्यक होते हैं।

2) लीची में विटामिन C पाया जाता है। हमारी त्वचा और शरीर के इम्यून सिस्टम को स्वस्थ रखता है।

3) लीची खाने से शरीर का रक्त स्वस्थ रहता है।

4) लीची में ब्रेस्ट कैंसर को रोकने की विशेषता पाई जाती है।

5) इसे खाने से त्वचा स्वस्थ रहती है।

6)लीची में फाइबर अच्छी मात्रा में होते हैं।

7)लीची में एंटीऑक्सीडेंट अधिक मात्रा में होते हैं।

8) लीची खाने से ब्लड प्रेशर ठीक रहता है।

विशेष :

लीची का सेवन सीमित मात्रा में करें, अन्यथा यह नुकसानदेह भी साबित हो सकती है। 10-11 से ज्यादा लीची न खाएं। ज्यादा लीची का सेवन सिरदर्द जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है। यह शरीर में खुजली, जीभ तथा होंठों में सूजन और सांस लेने में कठिनाई भी पैदा कर सकता है।

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