इन 3 उपचार से ला सकते हो अपने हाई ब्लड प्रेशर में लाभ

हाई ब्लड प्रेशर के सामान्य उपचार हाई ब्लड प्रेशर एक तरह की परेशानी है , जिस को नियंत्रित किया जा जाता सकता है| जैसे – दवाइयां के द्वारा , योगा के द्वारा आदि शामिल है| सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :- सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते
 
इन 3 उपचार से ला सकते हो अपने हाई ब्लड प्रेशर में लाभ

हाई ब्लड प्रेशर के सामान्य उपचार

हाई ब्लड प्रेशर एक तरह की परेशानी है , जिस को नियंत्रित किया जा जाता सकता है|

इन 3 उपचार से ला सकते हो अपने हाई ब्लड प्रेशर में लाभ

जैसे – दवाइयां के द्वारा , योगा के द्वारा आदि शामिल है|

सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-

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1.लहसुन

लहसुन के प्रयोग से एक व्यस्क को अनियंत्रित हाई बीपी से निजाद मिलती है साथ ही इसकी एक कली बीपी को कम करने में मदद करती है| लहसुन में बायोएक्टिव पाया जाता है|

जो की बीपी और हाई बीपी में लाभ देता है|

2.आंवले-

आंवले के प्रयोग से एक व्यक्ति में विटामिन-सी की कमी नहीं होती है, साथ ही इससे हाई बीपी की समस्या नहीं होती है।आंवला शरीर के लिए काफी गुणकारी है| जो की शरीर को नरिश करता है|

और बालो की समस्या को भी कम करता है|

3.मेथी-

मेथी एक तरह की दवा है जो की शरीर के लिए दवा का काम करती है| जो की शरीर को कैल्शियम के साथ -2 प्रोटीन भी देती है, यह शुगर ,बीपी के रोगियों के लिए काफी लाभदायक है|

हाई ब्लड प्रेशर में मेथी खाने से शरीर को ग्लूकोज मिलता है| जिससे हाई ब्लड प्रेशर मेन्टेन रहता है|

इसलिए हाई ब्लड प्रेशर में मेथी का सेवन करना अनिवार्य है|इन 3 उपचार से ला सकते हो अपने हाई ब्लड प्रेशर में लाभ

निष्कर्ष

उपरोक्त सभी बातो के आधार पर यह कहा जा सकता है|

हाई बीपी का कारण ख़राब जीवन शैली के साथ -2 ख़राब खाने का प्रयोग भी शामिल है , जिससे कई सारी बीमारिया लग जाती है|

जैसे -शुगर,बीपी ,सरदर्द आदि| इन बीमारियों की बचाव के लिए जरुरी है योगा, फल -सब्जिया , समय अनुसार भोजन का प्रयोग आदि जरूरी है

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