केले के साथ दूध खाने के होते हैं बहुत से नुकसान, जान लीजिये आप

 
There are many disadvantages of eating milk with banana

नई दिल्ली, 19 सितम्बर 2021. आज ज्यादातर लोग फिटनेस को लेकर काफी चिंतित नजर आते हैं। उनके मन में हमेशा यह सवाल रहता है कि वर्कआउट के बाद डाइट में क्या लें। केले की स्मूदी और केले के शेक को सेहतमंद माना जाता है। केला और दूध पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसी वजह से माना जाता है कि केला और दूध एक साथ खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है।

केले फाइबर, मैंगनीज, पोटेशियम, विटामिन सी और विटामिन बी 6 से भरपूर होते हैं। दूध कैल्शियम, प्रोटीन, पोटेशियम और फास्फोरस से भरपूर होता है। कई स्वास्थ्य विशेषज्ञ दूध और केले का सेवन करने की सलाह देते हैं, जिससे मांसपेशियां मजबूत होती हैं। फिटनेस को लेकर काफी जागरूक रहने वाले युवा दूध और केले का सेवन करना ज्यादा पसंद करते हैं।

There are many disadvantages of eating milk with banana

आयुर्वेद के अनुसार अगर दूध और केले का एक साथ सेवन किया जाए तो यह पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकता है और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। दूध और केले की प्रकृति अलग होती है। सभी खाद्य पदार्थों की प्रकृति अलग-अलग होती है और पाचन तंत्र पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। पाचन तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव से बचने के लिए सही भोजन संयोजन का सेवन करना महत्वपूर्ण है।

आयुर्वेद के अनुसार दूध और केले का एक साथ सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं, एलर्जी, साइनस कंजेशन, खांसी, उल्टी, डायरिया हो सकता है। अगर दूध और केले का एक साथ सेवन किया जाए तो शरीर में विषाक्त पदार्थ पैदा हो सकते हैं और श्वसन तंत्र गंभीर रूप से प्रभावित हो सकता है।

Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं मान्यताओं पर आधारित हैं. Sabkuchgyan इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें. इस खबर से सबंधित सवालों के लिए कमेंट करके बताये और ऐसी खब

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