सिरके वाली प्याज़ है सेहत के लिए फायदेमंद, जाने इसके फायदे

 
Onion with vinegar is beneficial for health know its benefits
 Onion with vinegar is beneficial for health know its benefits

सेहत के लिए प्याज: प्याज (Onion) आपको हर घर की रसोई में मिल जाएगा। प्याज का इस्तेमाल हर तरह की ग्रेवी वाली सब्जियों में किया जाता है और लोग इनका सलाद खाना भी पसंद करते हैं. हम रोजाना प्याज का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्याज औषधीय गुणों से भरपूर होता है। कुछ गर्म क्षेत्रों में लूटपाट से बचने के लिए प्याज खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर सिरके के साथ खाया जाए तो प्याज सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। सिरके के साथ प्याज का सलाद अक्सर खाने के साथ खाया जाता है। सिरके के साथ प्याज के सलाद का सेवन करने से पेट को आराम मिलता है और कब्ज की समस्या दूर होती है। इसे घर पर बनाना बहुत ही आसान है। आइए जानते हैं सिरके वाली प्याज को घर पर कैसे बनाया जाता है और इसके सेवन से शरीर को कैसे फायदा होता है।
Onion with vinegar is beneficial for health know its benefits
सिरके के साथ प्याज का सलाद कैसे बनाएं घर पर सिरके के साथ प्याज का सलाद बनाने के लिए सबसे पहले एक छोटा प्याज लें। उसके चप्पू से चार टुकड़े कर लें। सावधान रहें कि टुकड़ा अलग न हो या यह सिरके में फैल जाएगा। फिर एक कांच के जार में आधा कटोरी सफेद सिरका या 1 चम्मच सेब का सिरका और पानी मिलाएं। फिर आप हरी या लाल मिर्च डाल सकते हैं। इतना करने के बाद स्वादानुसार नमक डालें, जार को ढक्कन से ढक दें और अच्छी तरह से हिलाएं। फिर जार को कमरे के तापमान पर 3 से 4 दिनों के लिए रख दें। और इसे समय-समय पर हिलाते रहें। 4 दिन बाद इसे फ्रिज में रख दें। जब प्याज लाल हो जाता है तो खाने योग्य हो जाता है।

सिरके वाली प्याज खाने के फायदे
प्याज एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है। इसे खाने के कई फायदे हैं। प्याज को सिरके के साथ मिलाकर खाने से ज्यादा फायदा होता है। सिरके के साथ प्याज खाने के

फायदे
- सिरके वाली प्याज खाने से बालों के झड़ने की समस्या कम हो जाती है।
- सिरके वाली प्याज खाने से दिमाग तेज होता है।
- जो लोग यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन से परेशान हैं वे सिरके के साथ प्याज का सेवन कर सकते हैं.
- सिरके वाली प्याज का सेवन करने से स्पर्म काउंट बढ़ता है।
- अनियमित पीरियड्स की समस्या में भी सिरके के साथ प्याज काफी फायदेमंद साबित होता है।
- सिरके वाली प्याज रक्तचाप को नियंत्रित करता है और हृदय को स्वस्थ रखता है।
- सिरके वाली प्याज मधुमेह रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
- सिरके वाली प्याज तनाव को दूर करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में मदद करता है।
- सिरके वाली प्याज फेफड़ों को स्वस्थ रखता है।

डिस्क्लेमर: इस लेख में दी गई जानकारी और निर्देश सामान्य जानकारी पर आधारित हैं। Sabkuchgyan.com इसकी पुष्टि नहीं करता है। इसे लागू करने से पहले, कृपया संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें।)

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