आपके पिचके हुए गालों 7 दिनों में ठीक रोज करें ये आसान उपाय

कुछ लोग पिचके गालो को ठीक करने के लिए मोटा होने की दवा ले लेते हैं या ज्यादा खाते हैं जिसका असर गालों पर कम नजर आता है. जबकि बाकी शरीर पर ज्यादा आता है और मोटापा भी बढ़ सकता है लेकिन हमारा यह नुस्खा बिना किसी साइड इफेक्ट के आपके गाल ठीक कर देगा. आजकल
 
आपके पिचके हुए गालों 7 दिनों में ठीक रोज करें ये आसान उपाय

कुछ लोग पिचके गालो को ठीक करने के लिए मोटा होने की दवा ले लेते हैं या ज्यादा खाते हैं जिसका असर गालों पर कम नजर आता है. जबकि बाकी शरीर पर ज्यादा आता है और मोटापा भी बढ़ सकता है लेकिन हमारा यह नुस्खा बिना किसी साइड इफेक्ट के आपके गाल ठीक कर देगा. आजकल हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा आकर्षक और खूबसूरत नजर आए लेकिन पिचके गालों की वजह से लोग हताश हो जाते हैं. चलिए जानते आखिर किस तरीके से पिचके गालो को आकर्षक कैसे बनाया जा सकता है.

आपके पिचके हुए गालों 7 दिनों में ठीक रोज करें ये आसान उपाय

आपने देखा होगा कि कुछ लोगों के गाल बिल्कुल ही पिचके हुए रहते हैं जिसकी वजह से उनका कॉन्फिडेंस डाउन होता है और खूबसूरती निखर कर बाहर नहीं आ पाती है तो आज हम आपके लिए कुछ ऐसा नुस्खा लेकर आए हैं जिसे आजमा कर आप अपने पिचके हुए गालो को सिर्फ 7 दिन में ठीक कर सकते हैं.

क्या है गाल पिचकने के कारण

आपके पिचके हुए गालों 7 दिनों में ठीक रोज करें ये आसान उपाय

शरीर में पानी की मात्रा कम होना
व्रत रखने के कारण
पाचनतंत्र ठीक न होने के कारण
शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने के कारण
धूम्रपान करने के कारण

आपके पिचके हुए गालों 7 दिनों में ठीक रोज करें ये आसान उपाय

पिचके हुए गालो को ठीक करने के 4 उपाय

  1. अगर आप अपने गालों को भरना चाहते हैं तो अपने गालों पर हर 2 मिनट में चिकोटी काटे. यह 1 तरीके की एक्सरसाइज है जो आपके गालों के लिए फायदेमंद.
  2. पिचके हुए गालो को ठीक करने के लिए आपको सेब की जरूरत पड़ेगी. रोजाना अपने गालों पर सेब का पेस्ट 20 मिनट तक लगा कर रखें. इसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो ले. इसके बाद कुछ दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा
    भीगी हुई मेथी का पेस्ट बना गालों पर लगाने से गाल जल्दी भरने लगते हैं.
  3. अगर आप अपने गालों को तीव्र गति से आकर्षक बनाना चाहते हैं, तो रोजाना कम से कम 20 गुब्बारे फुलाए. इससे आपके चेहरे के मसल्स की एक्सरसाइज होगी.
  4. पिचके हुए गालो को ठीक करने के लिए आप जैतून का तेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. रोजाना जैतून के तेल से अपने गालों की मालिश करें| अगर आप ऐसा करते हैं तो जल्दी आपके गाल आकर्षक नजर आने लगेंगे.

यह है वो 4 भारतीय खिलाडी जिनका 2019 विश्व कप में खेलना पक्का | Top 4 batsman play in world cup 2019


4 आसान से सवालों के जवाब देकर जीतें 400 रु– यहां क्लिक करें

जिओ BIG Sale  :- 

Jio 2 Smartphone  मोबाइल को 499 रुपये में खरीदने के लिए यहाँ क्लिक करे
JIO Mini SmartWatch को 199 रुपये में खरीदने के लिए यहाँ क्लिक करे
JioFi M2 को 349 रुपये में खरीदने के लिए यहाँ क्लिक करे

Jio Fitness Tracker को 99 रुपये में खरीदने के लिए यहाँ क्लिक करे

सभी ख़बरें अपने मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

From Around the web