कैंसर को दूर भगाने वाली खाने की हेल्दी चीज़ें, कैंसर पीड़ित जरूर पढ़ें

चाय ग्रीन टी और जैविक चाय में एंटीऑक्सीडेंट और कैंसर से लड़ने वाले तत्व होते हैं। इसको पीने से मूत्राशय कैंसर, त्वचा कैसर, स्तन कैसर नहीं होता। टमाटर इसमें विटामिन सी होता है तथा यह सेलुलर क्षति से बचने के लिये कारगर है, ये कारण होता है कैंसर का। इसमें एंटीऑक्सीडेंट यानी की लाइकोपाइन होता
 
कैंसर को दूर भगाने वाली खाने की हेल्दी चीज़ें, कैंसर पीड़ित जरूर पढ़ें

चाय

ग्रीन टी और जैविक चाय में एंटीऑक्‍सीडेंट और कैंसर से लड़ने वाले तत्‍व होते हैं। इसको पीने से मूत्राशय कैंसर, त्‍वचा कैसर, स्‍तन कैसर नहीं होता।

टमाटर

इसमें विटामिन सी होता है तथा यह सेलुलर क्षति से बचने के लिये कारगर है, ये कारण होता है कैंसर का। इसमें एंटीऑक्‍सीडेंट यानी की लाइकोपाइन होता है जो कैंसर से लड़ने में बड़ा रोल प्‍ले करता है।

हल्‍दी

हल्‍दी कुछ इंजाइमों को उत्‍पादन कम करता है जो मलाशय और पेट के कैंसर बनने में ज्‍यादा होने लगता है।

सब्‍जियां

सब्‍जियां जैसे, गोभी, ब्रॉकली, पत्‍ता गोभी में आईडोल 3 कार्बिनोल होता है जो कि ब्रेस्‍ट कैसर से लड़ने में सहायक होता है। ये सब्‍जियां कैंसर को बढावा देने वाले ओइस्‍ट्रॉजेन को एक बचाव हार्मोन में बदल देता है।

कैंसर को दूर भगाने वाली खाने की हेल्दी चीज़ें, कैंसर पीड़ित जरूर पढ़ें

पालक

इसमें कैराटिनरॉइड होता है जो कि पूरे शरीर के स्‍वास्‍थ्‍य के लिये अच्‍छा होता है। इस आहार में कुछ मेडिकल गुण भी होते हैं जो कैसर से लड़ने में सहायक होते हैं।

लहसुन

लहसुन एक पावरफुल एंटीऑक्‍सीडेंट है जो कि ट्यूमर सेल से लड़ता है।

मौसमी

इस फल में कैसर से लड़ने के गुण पाये जाते हैं। इसमें विटामिन सी की उच्‍च मात्रा।

बीटा कैरोटभ्‍न और फॉलिक एसिड होता है जो कैसर से लड़ने में सहायक है।

इसे खाने से शरीर से कार्सिनोजेन निकलता है।

सिट्रस फल रस

ताजा संतरे या नींबू का रस पीने से कैसर का रिस्‍क दूर होता है।

इसमें फाइबर, विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं जो कैसर का रिस्‍क कम करते हैं।

From Around the web