Health Tips: प्याज की चाय पीने के हैरान कर देने वाले फायदे, जानें कैसे

 
Health Tips Surprising benefits of drinking onion tea, know how

Health Tips: हम चाय तो बहुत पीते हैं, लेकिन क्या आपने कभी प्याज की चाय पी है? प्याज की चाय के कई फायदे हैं। भारतीयों की खास बात यह है कि वे चाय पीना पसंद करते हैं। आजकल आपको हर जगह चाय के दीवाने मिल जाएंगे। क्या आपने कभी प्याज की चाय के बारे में सुना है?

प्याज की चाय का जवाब ज्यादातर लोगों के पास नहीं होगा। आपको जानकर हैरानी होगी कि प्याज की चाय सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। साथ ही यह स्वाद में भी बेहतरीन होता है। एक अध्ययन के अनुसार, प्याज ग्लूकोज प्रतिक्रिया में सुधार और इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ाकर टाइप -2 मधुमेह से राहत दिलाने में मदद करता है।

अध्ययनों से पता चला है कि प्याज की चाय कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकती है। यह आंत के कैंसर को ठीक करने में भी बहुत मददगार है। दरअसल, प्याज में घुलनशील फाइबर होता है। ये फाइबर कोलन को साफ रखने में मदद करते हैं। वे त्वचा और आंतों से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं और कैंसर कोशिकाओं के निर्माण को रोकते हैं।

सबसे पहले प्याज को धोकर काट लें। फिर पानी उबाल लें और उसमें प्याज के टुकड़े डाल दें। पानी में उबाल आने पर नींबू का रस और एक बैग ग्रीन टी डालें। अब इसे छान लें और इसमें अपनी पसंद का शहद मिलाएं और सेहतमंद प्याज की चाय का आनंद लें।

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