लगातार हर्बल चाय पीने से सेहत को होगा नुकसान, अभी जाने

नई दिल्ली, 2 अक्टूबर 2021.। एक कॉफी प्रेमी है और एक चाय प्रेमी है। कई लोगों के लिए चाय प्यार की बात होती है। बहुत से लोगों को चाय पीने का इतना शौक होता है कि वे सुबह उठकर दोपहर में या रात को या आधी रात को उठकर चाव से पी सकते हैं। इसके अलावा कुछ लोग सेहत के लिए खास चाय का सेवन करते हैं। 

 
Health will be harmed by drinking herbal tea continuously

नई दिल्ली, 2 अक्टूबर 2021.। एक कॉफी प्रेमी है और एक चाय प्रेमी है। कई लोगों के लिए चाय प्यार की बात होती है। बहुत से लोगों को चाय पीने का इतना शौक होता है कि वे सुबह उठकर दोपहर में या रात को या आधी रात को उठकर चाव से पी सकते हैं। इसके अलावा कुछ लोग सेहत के लिए खास चाय का सेवन करते हैं। आज हम आपको एक ऐसी ही सेहतमंद चाय के बारे में बताने जा रहे हैं। यह चाय घास की चाय है। हर्बल टी एक ऐसा पौधा है जो चाय के स्वाद को बढ़ा देता है। यह सेहत का भी ख्याल रखता है। बहुत से लोग नियमित रूप से हर्बल चाय का सेवन भी करते हैं। लेकिन ज्यादा खाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। तो अगर आप भी रोजाना हर्बल चाय का सेवन कर रहे हैं और जितनी बार हो सके, पहले इसके नुकसान जान लें और फिर इसका सेवन करें। उन लोगों के लिए जो नहीं जानते कि हर्बल चाय क्या है, आइए और जानें -

हर्बल चाय क्या है?

हर्बल टी एक ऐसा पौधा है जो बिल्कुल घास जैसा दिखता है। इसलिए इसे हर्बल टी कहते हैं। इसके अलावा, हर्बल चाय घर पर उगाई जा सकती है। इसकी पत्तियों को तोड़ने पर इसकी एक सुंदर सुगंध होती है। इसलिए हर्बल टी से चाय बनाने के बाद इसकी महक अच्छी आती है। सर्दी हो या सर्दी में हर्बल टी पीने से शरीर को विशेष ऊर्जा मिलती है।

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हर्बल चाय के फायदे - कोलेस्ट्रॉल कम करने, वजन कम करने और पेट के स्वास्थ्य में सुधार के लिए हर्बल चाय बहुत फायदेमंद होती है। लेकिन इसके कुछ नुकसान भी हैं। इस प्रकार जानिए:-

हर्बल टी के नुकसान - अगर आप लगातार हर्बल टी का सेवन कर रहे हैं तो आपको इसके कुछ नुकसान स्वाभाविक रूप से महसूस होने लगेंगे। किसी चीज की अधिकता का आपके अंगों पर विशेष प्रभाव पड़ता है। इसलिए इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें।

1) हर्बल चाय का अत्यधिक सेवन गति को प्रभावित करता है। नतीजा दस्त और कब्ज है।

2) हर्बल टी के अधिक सेवन से शरीर में गर्मी हो सकती है। इससे गर्मी विकार और पेट संबंधी विकार होते हैं।

3) हर्बल टी से मुंह में छाले हो जाते हैं। मुंह के छाले, फटी जीभ जैसी सूजन संबंधी समस्याएं हर्बल चाय के कारण होती हैं।

4) हर्बल टी के अधिक सेवन से त्वचा पर असर पड़ता है। मुंहासे मुख्य रूप से चेहरे और चेहरे को प्रभावित करते हैं।

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