सेब का जूस पीने से होते हैं अनेक लाभदायक फायदे, देखना न भूलें।

सेब तो सभी लोग खाते हैं और उसका ज्यूस भी निकालकर पीते हैं, लेकिन सेब खाने और उसके ज्यूस पीने के फायदे शायद ही कोई जानता होगा। सेब खाने से हमारे शरीर को बहुत ज्यादा फायदा होता है। तो आइये दोस्तों अब जानते हैं सेब के ज्यूस पीने से होने वाले फायदों को… अगर आप
 
सेब का जूस पीने से होते हैं अनेक लाभदायक फायदे, देखना न भूलें।

सेब तो सभी लोग खाते हैं और उसका ज्यूस भी निकालकर पीते हैं, लेकिन सेब खाने और उसके ज्यूस पीने के फायदे शायद ही कोई जानता होगा। सेब खाने से हमारे शरीर को बहुत ज्यादा फायदा होता है। तो आइये दोस्तों अब जानते हैं सेब के ज्यूस पीने से होने वाले फायदों को…

अगर आप हररोज एक गिलास सेब के जूस का सेवन करते हैं तो आपके शरीर से ये 4 प्रकार के रोग हमेशा के लिए ख़त्म हो जायेगे।

1) हड्डियों को मजबूत बनाता है :-

अगर आपकी हड्डियां कमजोर हो गयी है तो सेब का सेवन करे या फिर सेब का जूस पिएं। क्योंकि सेब में विटामिन सी और आयरन जैसे कई पोषक तत्‍व होते हैं जो की हमारे हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते है।

2) लीवर साफ करता है :-

जैसे हम हमारे शरीर को सेहतमंद बनाने के लिए अपने आपको साफ और रखते है वैसे ही लिवर को भी साफ़ रखना चाहिए, और लिवर को साफ़ रखने के लिए हररोज़ एक गिलास सेब का जूस पीएं।

3) कैंसर की बबीमारीदूर करता है :-

सेब का ज्यूस हमारे स्वास्थ्य के काफी फायदेमंद माना जाता है। सेब का जूस कैंसर और ट्यूमर जैसी खतरनाक बीमारियों से बचाने के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होता है। अगर किसी को फेफड़े संबंधित कैंसर है तो उसे सेब का जूस ज़रूर पीना चाहिए। क्योंकि सेब का जूस हमारे फेफड़ो को घूसी हुई गंदगी साफ़ करने में मदद करता है।

4) आंखों के लिए हैं बेहद फायदेमंद :-

अगर किसी की आँखों से पानी आता है या फिर आँखों की रोशनी कम है, और आंखों से संबंधित कोई बीमारी है तो उसे सेब ज़रूर पीना चाहिए क्योंकि सेब के जूस में विटामिन A की पर्याप्‍त मात्रा होती है, जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है।

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