Benefits of Garlic: जानें लहसुन के इन 4 खास फायदों के बारे में

लहसुन आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. हालांकि, कुछ लोगों को गंध पसंद नहीं है। ज्यादातर लोग इसका इस्तेमाल सब्जी, वरना और करी बनाने में करते हैं। लहसुन के कुछ ऐसे फायदे भी हैं जिनके बारे में ज्यादातर लोग नहीं जानते हैं। यह खाने का स्वाद तो बढ़ाता ही है साथ ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है।

 
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नई दिल्ली, 3 अक्टूबर 2021.: लहसुन आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. हालांकि, कुछ लोगों को गंध पसंद नहीं है। ज्यादातर लोग इसका इस्तेमाल सब्जी, वरना और करी बनाने में करते हैं। लहसुन के कुछ ऐसे फायदे भी हैं जिनके बारे में ज्यादातर लोग नहीं जानते हैं। यह खाने का स्वाद तो बढ़ाता ही है साथ ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। लहसुन का इस्तेमाल त्वचा, बाल और दाग-धब्बों को दूर करने के लिए किया जाता है। (Benefits of Garlic)

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पेट दर्द से राहत दिलाता है

अपच और एसिडिटी जैसी पेट की समस्याओं के इलाज के लिए लहसुन का उपयोग किया जा सकता है। इसके लिए लहसुन की 1 कली को काटकर उसमें आधा चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण को खाली पेट खाएं। आप इसके साथ थोड़ा पानी पी सकते हैं। लेकिन ज्यादा पानी न पिएं।

मुंहासों की समस्या

मुंहासों से छुटकारा पाना कोई आसान काम नहीं है। पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए लहसुन को काटकर प्रभावित जगह पर लगाएं। लहसुन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। जो मुंहासों के दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। इसमें एलिसिन होता है जो बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है। यह त्वचा के रोमछिद्रों को साफ करने में भी मदद करता है।

ठंड से मिलेगी राहत

अगर आपको सर्दी, बुखार और गले में खराश है तो आप लहसुन का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको लहसुन की कलियों को छीलकर एक गिलास पानी में उबालना है। इस मिश्रण को छान लें और इसमें शहद मिलाकर पीएं। यह सर्दी-जुकाम से राहत पाने का घरेलू उपाय है।

डैंड्रफ को खत्म करता है

कई सिरदर्द से पीड़ित हैं। बहुत कोशिशों के बाद भी बालों में डैंड्रफ की समस्या दूर नहीं होती है। हालांकि, हम लहसुन की मदद से डैंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए लहसुन की चार कलियां लें और उसमें लौंग और शहद मिलाएं। अब इस पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं। 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें।

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