अमेजिंग अंजीर के अदभुत फायदे, आंतों की समस्याएं को भी करे दूर

इसमें खनिज तत्व पोटैशियम होता है, जिससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। यह शुगर, फाइबर और खनिज तत्वों से भरपूर होती है।यह वजन कम करने और हडिड़यों का घनत्व बढ़ाने में मददगार है। सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :- सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते
 
अमेजिंग अंजीर के अदभुत फायदे, आंतों की समस्याएं को भी करे दूर

इसमें खनिज तत्व पोटैशियम होता है, जिससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। यह शुगर, फाइबर और खनिज तत्वों से भरपूर होती है।यह वजन कम करने और हडिड़यों का घनत्व बढ़ाने में मददगार है।

सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन

अमेजिंग अंजीर के अदभुत फायदे, आंतों की समस्याएं को भी करे दूर

अंजीर खाने से छाती में जमा बलगम निकल आता है।

अंजीर में आयरन और कैल्शियम भरपूर मात्रा में मिलते है, जिस कारण यह अनिमिया को दूर करने में मददगार है।

दस मुनक्के,8 अंजीर को 200 मि.ली.लीटर दूध में उबाल कर पिएं।

इससे हीमोग्लोबिन बढ़ेगा और खून संबंधी विकार दूर होंगे।

अमेजिंग अंजीर के अदभुत फायदे, आंतों की समस्याएं को भी करे दूर

तीन से 4 पके अंजीर दूध में उबाल कर रात को सोने से पहले खाएं।

उसके बाद वही दूध पी लें। इससे कॉनिस्टपेशन में फ़ायदा होगा।

अमेजिंग अंजीर के अदभुत फायदे, आंतों की समस्याएं को भी करे दूर

पानी मे 5 अंजीर डाल कर उबाल लें और इस पानी को छान कर गरम-गरम सुबह।

शाम को पिएं, तो जुकाम में लाभ होता है। रातभर पानी में भीगी अंजीर सुबह खाली पेट खाने से आंतों की समस्याएं दूर होती हैं।

दिनभर 4-5 अंजीर खाने से हडिडयां मजबूत होती हैं।

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