Almond Tea | बादाम की चाय मोटापे और मधुमेह के लिए रामबाण

 
Almond tea panacea for obesity and diabetes

नई दिल्ली, 27 सितम्बर 2021. - Almond Tea | अगर आप मोटापा, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर आदि बीमारियों को दूर रखकर स्वस्थ रहना चाहते हैं तो बादाम की चाय का सेवन कर सकते हैं। कई शोधों से पता चला है कि बादाम की चाय पीने से सेहत पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। आइए इसके बारे में और जानें।

1. मोटापे और मधुमेह में फायदेमंद 

बादाम फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होते हैं जो मोटापा कम करते हैं। बादाम में मैग्नीशियम भी होता है, जो मधुमेह को दूर करने में मदद करता है।

2. एंटी एजिंग टी

बादाम की चाय (Almond Tea) में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन-ई और मिनरल जैसे जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा को जवां बनाए रखते हैं। मेटाबॉलिज्म एक्टिव रहता है।

Almond tea panacea for obesity and diabetes

3. पुराने रोगों में फायदेमंद 

बादाम की चाय पुराने रोगों में बहुत फायदेमंद होती है। इससे कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है। हृदय रोग के जोखिम को कम करता है।

4. व्रत में फायदेमंद -

व्रत में बादाम की चाय (Almond Tea) पीना फायदेमंद होता है। इससे थकान दूर होती है। बार-बार भूख और प्यास लगना।

बादाम की चाय

बनाने के लिए बादाम की चाय बनाने के लिए रात को सोने से पहले एक गिलास पानी में कुछ बादाम भिगो दें। एक स्क्वैश छीलें, इसे कद्दूकस कर लें और रस निचोड़ लें। अब इस पेस्ट को एक गिलास पानी में उबाल लें। आप चाहें तो चाय में चीनी, गुड़ या शहद, इलायची, काली मिर्च, दालचीनी, तेजपत्ता आदि का प्रयोग कर सकते हैं, चाय को स्वादिष्ट बना सकते हैं. जब चाय तैयार हो जाए तो इसे सामान्य चाय की तरह ही पिएं।

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