शोध के मुताबिक इन पाँच आदतों से फ़ैल होती है आपकी किडनी

Health Tips : किडनी के कई रोग बहुत गंभीर होते हैं और यदि इनका समय पर इलाज नहीं किया गया, तो उपचार असरकारक नहीं होता है। आजकल क्रॉनिक किडनी डिजीज यानी गुर्दे खराब होने की समस्या तेजी से बढ़ है। हाल ही में हुए शोध में बताया गया है कि लोगों को किडनी फेल के
 
शोध के मुताबिक इन पाँच आदतों से फ़ैल होती है आपकी किडनी

Health Tips : किडनी के कई रोग बहुत गंभीर होते हैं और यदि इनका समय पर इलाज नहीं किया गया, तो उपचार असरकारक नहीं होता है। आजकल क्रॉनिक किडनी डिजीज यानी गुर्दे खराब होने की समस्या तेजी से बढ़ है। हाल ही में हुए शोध में बताया गया है कि लोगों को किडनी फेल के लक्षण न पता होने के कारण वो इस इस बीमारी का शिकार हो रहें है। जब गुर्दे काम करना बंद कर देते हैं, तब शरीर में कई लक्षण उत्पन्न होते हैं। ये लक्षण इतनी धीमी गति से बढ़ते हैं कि रोगी अक्सर इनकी तरफ ध्यान नहीं दे पाते और सही समय पर समुचित इलाज नहीं हो पाता।

किडनी शरीर का एक ऐसा अंग होता है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को छानकर पेशाब के रूप में निकालने में मदद करती है।

शोध के मुताबिक इन पाँच आदतों से फ़ैल होती है आपकी किडनी

यह हैं वो  5 आदतें ( Kidney Failure symptoms Habits)

1. शरीर में यूरिया व अन्य नुकसानदेह तत्वों का स्तर बढ़ने लगता है। इस स्तर को कम करने के लिए प्रोटीन का सेवन कम कर देना चाहिए।

2. अगर आप ज्यादा नमक का प्रयोग करते हैं तो किडनी में समस्या बढ़ने लगती है।

3. अगर आप रोजाना बहुत कम पानी पीने के आदि हैं तो यह आदत बदल डालिये, यह सबसे मुख्य कारण है किडनी की समस्या का।

4. लगातार शरीर में खून की कमी रहना, इसलिए अंकुरित अनाज, रेड कलर वाले फलों का सेवन करते रहे।

5. एक्सरसाइज न करना तो अब आलस करना छोड़े और रोजाना कम से कम आधा घंटा वर्कआउट जरूर करें।

फ्री 400 रुपये Paytm पाने के लिए – यहां क्लिक करें

जिओ में निकली Sale-Sale-Sale :- 
Jio 2 Smartphone  मोबाइल को 499 रुपये में खरीदने के लिए यहाँ क्लिक करे
JIO Mini SmartWatch को 199 रुपये में खरीदने के लिए यहाँ क्लिक करे
JioFi M2 को 349 रुपये में खरीदने के लिए यहाँ क्लिक करे

Jio Fitness Tracker को 99 रुपये में खरीदने के लिए यहाँ क्लिक करे

और ये भी पढें: 1.26 लाख महीने की सेलरी पाइए-12th,Diploma,ग्रेजुएट्स जल्दी अप्लाइ करे

ये हैं बिल्लियों से जुड़े शगुन और अपशगुन सच्ची मान्यताएं | Billi ka rasta katne ka matlab

सभी ख़बरें अपने मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

From Around the web