इस बीमारी वाले व्यक्ति को संतरा कभी नहीं खाना चाहिए – जानिए संतरे सेवन के फायदे और नुक्सान

हेल्थ टिप्स : संतरे में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाई जाती है। और संतरे की तासीर ठंडी होती है। इसका असर सीधे आपके ब्लड पर पड़ती है। जिन लोगों के शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होती है उन लोगों को संतरे का सेवन जरूर करना चाहिए। किन लोगों के लिए संतरे का सेवन फायदेमंद है और किन लोगों के लिए जहर के समान है तो आइए जाने इस बारे में।

संतरा खाने के क्या फायदे हैं

1) जिन लोगों को बहुत ज्यादा शारीरिक कमजोरी महसूस होती है। ऐसे लोग को संतरे का सेवन जरूर करना चाहिए। लगातार 40 दिनों तक संतरे का जूस का सेवन करने से आपकी शारीरिक कमजोरी दूर हो जाएगी।

2) अगर आपको गैस की समस्या है। तो रोजाना संतरे का सेवन करने से पेट के गैस की समस्या दूर हो जाती है।

3) जिन लोगों को कब्ज की समस्या है उनके लिए संतरे का सेवन बेहद फायदेमंद होता है। रोजाना एक गिलास संतरे का जूस में काला नमक, काली मिर्च डालकर सुबह सेवन करना चाहिए ऐसा करने से आपका पेट साफ हो जाएगा और आपकी कब्ज दूर हो जाएगी।

4) अगर बच्चे को दस्त हो जाए तो संतरे का जूस जरूर देना चाहिए। जो दूध बच्चे पीते हैं। उस दूध में मिलाकर देना चाहिए। इससे दस्त की समस्या दूर हो जाएगी।

5) अल्सर के रोगी को सबसे ज्यादा संतरे का सेवन करना चाहिए। अगर आप रोजाना संतरे का जूस पीते हैं तो सब तरह के पेट का रोग जड़ से खत्म हो जाता है।

6) जिन लोगों को टाइफाइड की बीमारी हो जाती है उन लोगों को दूध में संतरे का जूस दिन में चार या पांच बार मिलाकर सेवन करने से बुखार जैसी समस्या जल्द दूर हो जाती है।

संतरा खाने के नुकसान

जिन लोगों को डायबिटीज की बीमारी है ऐसे लोग को संतरे का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि संतरे का सेवन ऐसे लोग के लिए नुकसानदायक होता है। आपको बता दें कि डायबिटीज के पेशेंट को संतरे का सेवन कभी नहीं करना चाहिए।