सावन माह शुरू हो चुका है. इस महीने में भगवान शिव की पूजा की जाती है। वहीं इस महीने में लोग व्रत और पूजा करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसी चीजें भी हैं जिनका सेवन सावन के महीने में नहीं करना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि ये चीजें आपको बीमार कर सकती हैं। आइए आपको बताते हैं कि सावन के महीने में किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए?
सावन के महीने में भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन
बैंगन-
सावन के महीने में बैंगन खाने से बचें. चूंकि बारिश में मिलने वाले बैंगन के अंदर कीड़े होते हैं जो आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं, इसलिए सावन के महीने में बैंगन खाने से बचें।
पत्तीदार भाजी-
बारिश में पत्तेदार सब्जियों से परहेज करना चाहिए। क्योंकि हरी पत्तेदार सब्जियों में ऐसे कीड़े होते हैं जो आपको दिखाई नहीं देते और आपके पेट में चले जाते हैं। इसलिए पत्तेदार सब्जियां खाने से बचें.
दही-
मानसून में दही खाने से बचना चाहिए. क्योंकि इस मौसम में अच्छे बैक्टीरिया के साथ-साथ बुरे बैक्टीरिया भी बनने लगते हैं। इससे यह खट्टा भी हो जाता है. इसलिए सावन में दही खाने से बचें. वहीं अगर आप दही खाना चाहते हैं तो आपको खट्टा दही खाना चाहिए.
डेयरी उत्पाद
मानसून के मौसम में डेयरी उत्पादों के सेवन से बचें। यह आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाने का काम करता है। इसलिए आपको दूध, पनीर जैसी चीजों से दूरी बनाकर रखनी चाहिए।
मांसाहारी-
सावन के महीने में भूलकर भी मांसाहार का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि यह महीना सबसे पवित्र महीना माना जाता है। इस महीने में भगवान शिव की पूजा की जाती है। वहीं दूसरा कारण यह है कि अगर आप इस महीने में नॉनवेज खाते हैं तो इसका पाचन धीमा हो जाता है, ऐसे में आपको पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।