स्वास्थ्य समाचार: ज्यादातर लोग सुबह उठकर चाय पीना पसंद करते हैं। कई लोग ऐसे होते हैं जिनकी सुबह की शुरुआत चाय के बिना नहीं होती है. कई लोग चाय के साथ कुछ नमकीन, ब्रेड, बिस्किट या कुछ और खाना पसंद करते हैं, लेकिन कई बार इन दोनों चीजों का रिएक्शन हो जाता है। चाय के साथ भी ऐसा हो सकता है।
अक्सर जब घर में मेहमान आते हैं तो सबसे पहले हम उन्हें चाय के साथ कुछ स्नैक्स या बिस्कुट देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं इससे कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं। जी हां, चाय के साथ कुछ अन्य खाद्य पदार्थों का सेवन आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। ऐसे में यह जानना बहुत जरूरी है कि चाय के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में जो आप चाय के साथ खाते हैं, जिनका सेवन भूलकर भी चाय के साथ नहीं करना चाहिए।
चाय और नींबू- वैसे तो चाय के साथ नींबू से बने खाने का सेवन कोई नहीं करता लेकिन कई लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें नींबू की चाय बहुत पसंद होती है। आपको बता दें कि नींबू के रस में एसिडिक तत्व पाए जाते हैं और जब आप लेमन टी का सेवन करते हैं तो पेट में मौजूद एसिड कई समस्याओं की वजह बन जाता है। इसलिए चाय के रूप में नींबू का सेवन न करें। साथ ही दूध वाली चाय में नींबू का रस न मिलाएं।
नुकसान
लेमन टी का सेवन करने से पेट में सूजन हो सकती है।
-इसमें एसिड रिफ्लक्स और सीने में जलन जैसी समस्याएं भी शामिल हैं।
-इतना ही नहीं, इससे एसिडिटी भी बढ़ती है।
चाय के बाद पानी न पियें – कई लोग ऐसे होते हैं जो अक्सर चाय पीने के बाद पानी पी लेते हैं। जब आप किसी गर्म और ठंडी चीज का एक साथ सेवन करते हैं तो उसका पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है और वह पचती नहीं है।
नुकसान
-ऐसा करने से एसिडिटी की समस्या होने लगती है।
– इतना ही नहीं गैस की समस्या भी बढ़ जाती है।
चाय के साथ कभी भी प्याज, अंडा, सलाद और अंकुरित अनाज का सेवन न करें- ज्यादातर लोग नाश्ते में चाय पीना पसंद करते हैं, लेकिन हम आपको बता दें कि यह आपके लिए हानिकारक साबित हो सकती है। कई लोग ऐसे होते हैं जो नाश्ते में अंडा, सलाद आदि खाना पसंद करते हैं. बता दें कि ऐसे लोगों को कभी भी नाश्ते के साथ चाय नहीं पीनी चाहिए। इन खाद्य पदार्थों में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो चाय में मौजूद चाय की पत्तियों के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, जो आपके शरीर और स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।
नुकसान
– ऐसा करने से शरीर और पेट दोनों पर असर पड़ता है।
चाय के साथ नमक का सेवन न करें – अक्सर जब भी आपके घर मेहमान आते हैं तो आपने चाय के साथ नमकीन चाय जरूर परोसी होगी। लेकिन चाय के साथ मूंगफली, अखरोट जैसे नमकीन पदार्थ खाना सेहत के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है। कोई भी नमक चाय के साथ रिएक्शन करता है, जिससे शरीर में समस्याएं पैदा होती हैं। दरअसल, चाय में टैनिन होता है, जो ब्राइन में मौजूद आयरन और अन्य पोषक तत्वों के अवशोषण को रोकता है।
नुकसान
– इसका सेवन करने से आपका पेट खराब हो सकता है।
बेसन और चाय से बने व्यंजन- ठंड के मौसम में ज्यादातर लोग चाय और बेसन के पकौड़े खाना पसंद करते हैं लेकिन यह आपके लिए घातक हो सकता है. दरअसल बेसन में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो चाय की पत्तियों के साथ क्रिया कर पाचन तंत्र को खराब कर देते हैं, जिससे यह पचता नहीं है और कई तरह की परेशानियां भी बढ़ जाती हैं.
नुकसान
– पेट संबंधित परेशानी होने लगती है.
-पाचन तंत्र में गड़बड़ी होती है।