दूध के साथ खाये सिर्फ यह चीज़ फिर देखें असली कमाल

अगर आप दूध के साथ यह चीज़ खाये तो आपका 7 दिन के ही आपका शरीर फ़ौलादी बन जायेगा । अगर आप इसका सेवन रोजाना करते है तो इसके बहूत अच्छे फायदे होते है । क्या होंगे इसके फायदे- 1)आपके शरीर में मेटाबॉलिज्म लेवल बढ़ जाएगा और आपको पहले से ज्यादा भूख लगने लगेगी और
 
दूध के साथ खाये सिर्फ यह चीज़ फिर देखें असली कमाल

अगर आप दूध के साथ यह चीज़ खाये तो आपका 7 दिन के ही आपका शरीर फ़ौलादी बन जायेगा । अगर आप इसका सेवन रोजाना करते है तो इसके बहूत अच्छे फायदे होते है ।

क्या होंगे इसके फायदे-

1)आपके शरीर में मेटाबॉलिज्म लेवल बढ़ जाएगा और आपको पहले से ज्यादा भूख लगने लगेगी और आपका खाना भी अच्छे ढंग से सही से पचने लगेगा |

2)इसके सेवेन से आपके शरीर में आयरन की मात्रा भी भाद जायेगी जिसकी वजह से आपके शरीर में रक्त अधिक मात्रा में बनेगा और आप काफी अच्छा महसूस करेंगे ।

3)इसको खाने से रक्त के बढ़ने से आपके शरीर पहले से अधिक सुन्दर हो जायेगा ।

4)दूध में मौजूद पोषक तत्व जिसकी वजह से आपकी हड्डिया मजबूद होंगी ।

क्या ओर कैसे खाना है-

मै आपको बता देता हुँ अगर आप दूध में 50 ग्राम किसमिस को रोजाना खाये जिसकी वजह से आपका शरीर स्वस्थ रहेगा । अगर आप किसमिस कक 15 मिनिट तक भीघोके रखोगे तो उस से ओर भी फायदा मिलेगा । आपको ऐसा रोजाना खाना है 6-7 दिन में आप इसका फायदा देख सकते है ।

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