इन घरेलु चीज़ों से करें गैस, कब्ज का सम्पूर्ण नाश

क्या आप भी लगातार पेट की समस्याओं से परेशान हैं? पेट में जलन, गैस, एसिडिटी और पेट ठीक से साफ न होने जैसी तकलीफें आपका पीछा नहीं छोड़ रही हैं? पेट ठीक से साफ़ ना होना जो कब्ज़ का रोग है। आज हम आपको कुछ ऐसे देशी नुस्खे बतायेगे, जिनके इस्तेमाल से आप अपने पेट को साफ़ रख सकते हैं।
 
इन घरेलु चीज़ों से करें गैस, कब्ज का सम्पूर्ण नाश

क्या आप भी लगातार पेट की समस्याओं से परेशान हैं? पेट में जलन, गैस, एसिडिटी और पेट ठीक से साफ न होने जैसी तकलीफें आपका पीछा नहीं छोड़ रही हैं? पेट ठीक से साफ़ ना होना जो कब्ज़ का रोग है। आज हम आपको कुछ ऐसे देशी नुस्खे बतायेगे, जिनके इस्तेमाल से आप अपने पेट को साफ़ रख सकते हैं।

इन घरेलु चीज़ों से करें गैस, कब्ज का सम्पूर्ण नाश
Photo Credit : FindaTopDoc

मुनक्‍का में कब्‍ज नष्‍ट करने के तत्‍व मौजूद होते हैं। 6-7 मुनक्‍का रोज रात को सोने से पहले खाने से कब्‍ज समाप्‍त होती है।

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रात में सोते समय, एक गिलास दूध में 2 चम्मच अरंडी का तेल मिलाकर इस्तेमाल करने से सुबह आपका पेट साफ़ हो जायेगा। अरंडी का तेल एक शक्तिशाली रेचक होता है जो आपकी आँतों की सफाई कर देता है।

इसके अलावा खाली पेट अलसी का नियमित रूप से सेवन करने से पेट साफ़ रहता है।

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