नारी के जीवन में अनेक पड़ाव ऐसे आते हैं, जिनकी अनूभूतियां उसके जीवन में सुखद स्मृतियों का अनमोल खजाना होती हैं। ऐसा ही एक पड़ाव होता है । उसका विवाह। जब वह दुल्हन बनती है। दुल्हन के रूप में सजी-संवरी सामान्य-सी नारी भी अद्भुत रूपसी नजर आती है। विवाह के बाद नारी जीवन के सबसे अद्भुत क्षण वे होते हैं, जब वह एक नन्हें -मुन्ने जीव के अपने गर्भ में आगमन का एहसास करती है। नन्हें शिशु की हरकत वह अपने गर्भ में महसूस करती है और माँ बनने के सुखद एहसास से पुलकित हो उठती है, लेकिन प्रत्येक नारी को जीवन के इस मोड़ पर बेहद सावधानी से अपने और होने वाले शिशु के स्वास्थ्य का ख्याल रखना चाहिए।
स्वास्थ्य का रखें पूरा ध्यान
नारी को गर्भ धारण से पहले भी अपने स्वास्थ्य का पूरा-पूरा ध्यान रखना चाहिए। गर्भ धारण से पहले उसे किन-‘किन बातों का विशेष ख्याल रखना चाहिए । इस सन्दर्भ में हमने यथोचित जानकारी देने का प्रयास किया है।
गर्भधारण से पहलेः गर्भावस्था नारी जीवन की एक महत्वपूर्ण अवस्था एवं सुखद अनुभव है। जब आप अपने गृहस्थ जीवन को आगे बढ़ाने के लिए माँ बनने का निर्णय करती हैं तों सबसे पहले आपके लिए जरूरी है। अपना व अपनी सेहत का ख्याल रखना। तभी आप गर्भावस्था के दौरान अपने व अपने होने वाले बच्चे के अच्छे स्वास्थ्य के प्रति आश्वस्त हो सकती हैं। यदि आप गर्भाधारण करने से पहले अपने स्वास्थ्य का भरपूर ख्याल रखती हैं, तो यह आपकी पूरी गर्भावस्था का आधार बनता है व पूरी गर्भावस्था के लिये भी सहायक होता हैं।
डॉक्टर से संपर्क
जब भी आप माँ बनने का निर्णय करें तो गर्भाधारण से पहले अपनी डॉक्टर से संपर्क करें। आपकी डॉक्टर सबसे पहले यह जानना चाहेंगी कि यह आपका पहला बच्चा है या दूसरा तीसरा चौथा। यदि आप पहले भी गर्भवती रह चुकी हैं तथा एक अथवा कई सन्तानों को जन्म दे चुकी हैं तो डॉक्टर आपसे पिछली गर्भावस्थाओं के समय की परेशानियों के विषय में भी जानना चाहेंगे। वह आपके परिवार तथा पारिवारिक माहौल के विषय में भी जानकारी लेते हैं। आपकी पिछली मेडिकल हिस्ट्री, डाइट, जीवन शैली व आपके द्वारा प्रयोग किये जा रहे परिवार नियोजन के तरीकों के बारे में आपके डॉक्टर आपसे सब कुछ जानना चाहेंगे। अपने डॉक्टर से आप कुछ न छिपाएँ। आप डॉक्टर को सारी बातें साफ और स्पष्ट तरीके से बता दें। यह आपकी स्वस्थ गर्भावस्था व स्वस्थ बच्चे के लिये अत्यन्त आवश्यक है।