स्वास्थ्य समाचार: मुंह के छालों की समस्या आजकल आम हो गई है। कभी-कभी सर्दी-जुकाम 3-4 दिनों तक रहता है और कुछ में 15 दिनों तक भी रहता है। इसमें बहुत दर्द होता है, जिसके कारण खाना-पीना भी मुश्किल हो जाता है। मुंह में छाले होने का मुख्य कारण पेट की खराबी, हार्मोनल असंतुलन, पीरियड्स या कॉस्मेटिक सर्जरी हैं। आयुर्वेद के अनुसार पेट में गर्मी बढ़ने और शरीर में पित्त बढ़ने के कारण मुंह में छाले हो जाते हैं। कई लोग इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए दवाइयों का भी सेवन करते हैं, जिसका गलत असर भी हो सकता है। मुंह के छाले की समस्या को ठीक करने के लिए कौन से घरेलू उपाय कारगर होंगे, जो आज हम आपको बताएंगे…
मुंह के छालों से राहत दिलाएंगे ये घरेलू नुस्खे
खूब सारा पानी पीओ
मुंह में छाले होने का मुख्य कारण शरीर में गर्मी का बढ़ना है। इसलिए कोशिश करें कि दिन में ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं। ऐसा करने से शरीर का तापमान नियंत्रण में रहता है।
नमक का पानी
मुंह में छाले होने पर पानी में नमक डालकर गरारे करने से इस समस्या से राहत मिलती है। ऐसा करने से मुंह साफ हो जाता है। इसके अलावा दही, लस्सी और फलों का जूस पीने से भी छाले दूर हो जाते हैं।
सुहागा लगाएं
सुहागे को तवे पर फुलाकर पीस लें और इसमें थोड़ा सा शहद मिला लें। इस मिश्रण को दिन में तीन से चार बार छालों पर लगाएं। इससे मुंह के छाले ठीक हो जायेंगे.
हल्दी
हल्दी को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और छालों पर लगाएं। हल्दी में एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो छाले को बहुत जल्दी ठीक कर देते हैं।
टमाटर का रस
टमाटर के रस को पानी में मिलाकर कुल्ला करने से भी छाले ठीक हो जाते हैं। इसलिए छालों की समस्या होने पर रोजाना टमाटर के रस से गरारे करें।
नारियल बुरादा
मुंह में छाले होने पर सूखे नारियल को अच्छे से चबाएं। चबाने के बाद पेस्ट को कुछ देर मुंह में रखें और फिर खा लें। ऐसा दिन में 3-4 बार करें. ऐसा करने से दो दिन में ही छाले ठीक हो जायेंगे।
नीम की पत्तियां और लहसुन
अगर आपके मुंह में छाले हैं तो नीम की पत्तियों को पानी में उबाल लें। इस पानी में लहसुन का रस मिलाएं और गरारे करें। इससे मुंह के छाले जल्दी ठीक हो जाते हैं।
चमेली और अमरूद की पत्तियाँ
चमेली और अमरूद की पत्तियों को मुंह में रखें और धीरे-धीरे चबाएं। थोड़ी देर बाद पानी निकाल दें. ऐसा करने से मुंह के छाले ठीक हो जाते हैं।
लात मारने वाले को लात मारो
अगर आपके मुंह में छाले की समस्या है तो रोजाना किकर का इस्तेमाल करें। इसके अलावा किकर के रस का काढ़ा बनाकर कुल्ला करें। इससे मुंह के छाले ठीक हो जायेंगे.
मल्टी
मुंह में छाले होने पर मुल्तानी को एक कप पानी में अच्छी तरह उबाल लें। जब पानी आधा रह जाए तो इस पानी को थोड़ा ठंडा करके गरारे करें। ऐसा करने से मुंह के छाले ठीक हो जाते हैं।