विश्व फेफड़े का कैंसर दिवस 2023: सिर्फ धूम्रपान ही नहीं, ये चीजें फेफड़ों को गंभीर रूप से पहुंचा सकती नुकसान हैं

फेफड़े शरीर का बहुत महत्वपूर्ण अंग हैं। इसमें किसी भी प्रकार की कमी से शरीर को शुद्ध ऑक्सीजन मिलने में कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, कैंसर से होने वाली मौतों में से लगभग 25 प्रतिशत मौतें फेफड़ों के कैंसर के कारण होती हैं। लोगों को फेफड़ों के कैंसर के बारे में जानकारी देने और इसके खतरों के प्रति जागरूक करने के उद्देश्य से हर साल 1 अगस्त को ‘विश्व फेफड़े का कैंसर दिवस’ मनाया जाता है।

वैसे तो फेफड़ों के कैंसर का सबसे बड़ा कारण धूम्रपान है। लेकिन इसके अलावा भी कई कारण हैं, जो आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचाने का काम करते हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में.

1. रसायन
केमिकल युक्त हवा में सांस लेने से फेफड़ों की बीमारियों का खतरा भी काफी बढ़ जाता है।

2. नमक का अत्यधिक सेवन
अगर आपको भी खाने में ज्यादा नमक खाने की आदत है तो इसे जल्द ही छोड़ दें क्योंकि इससे हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है और यह आदत आपके फेफड़ों को भी नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए नमक का सेवन सीमित करें।

3. कवक
अगर आपके घर में बहुत अधिक नमी है, तो इससे फेफड़ों की समस्या भी हो सकती है।

4. प्रदूषण
वायु प्रदूषण फेफड़ों की क्षति का एक प्रमुख कारण है। बड़े, बुजुर्ग और बच्चे भी प्रभावित हैं। प्रदूषण के कारण वायुमार्ग में जलन की शिकायत भी हो सकती है।

5. प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ
प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन से न केवल मोटापा, हृदय संबंधी समस्याएं और मधुमेह का खतरा बढ़ता है, बल्कि फेफड़ों को भी नुकसान पहुंचता है। विशेष रूप से प्रसंस्कृत मांस, क्योंकि इनमें नाइट्रेट होते हैं, जिनका उपयोग इन खाद्य उत्पादों के रंग और शेल्फ जीवन को बढ़ाने के लिए किया जाता है। सीओपीडी की समस्या में नाइट्रेट का बड़ा योगदान माना जाता है।

इन सबके अलावा पारिवारिक इतिहास भी फेफड़ों के कैंसर का कारण बन सकता है। अगर आप इस खतरनाक बीमारी से बचना चाहते हैं तो इन बातों का ध्यान रखें कि कैसे बचें।