इसमें कोई संदेह नहीं है कि जब भी किसी व्यक्ति का आहार बदलता है या अनियमित हो जाता है, तो कई लोगों को सबसे पहले उसके चेहरे पर असर दिखाई देता है, और अगर वह इसे सही तरीके से और सही समय पर करता है, तो उसका चेहरा अलग दिखने लगता है। अगर बात करें उन फूड्स की जो चेहरे की खूबसूरती बढ़ा सकते हैं तो ये हैं वो फूड्स।
खासतौर पर महिलाओं के लिए इस फूड के सेवन का सबसे बड़ा फायदा यह है कि उन्हें ब्यूटी पार्लर जाने की जरूरत नहीं होगी। दही में ब्लीचिंग एजेंट होते हैं। जो त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। दही में थोड़ा सा बेसन मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। इस पेस्ट को 15 मिनट तक रखने के बाद चेहरा धो लें। ऐसा करने से आपकी त्वचा खूबसूरत नजर आएगी। नींबू विटामिन सी से भरपूर होते हैं। यह त्वचा के लिए सर्वोत्तम गुण है। इससे चेहरे पर मुंहासे और दाग-धब्बे दूर होते हैं और चमक भी आती है। आप फेस पैक में नींबू का रस मिलाकर भी लगा सकते हैं। इसके अलावा खीरे के रस में नींबू का रस और थोड़ी सी हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाने से फायदा होता है।
एलोवेरा खाने के साथ-साथ आप इसे अपने चेहरे पर भी लगा सकते हैं। एलोवेरा का गूदा लगाने से कई फायदे होते हैं। एलोवेरा चेहरे की खूबसूरती के साथ-साथ बालों की लंबाई के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। एलोवेरा जेल को चेहरे पर लगाएं और कुछ देर बाद धो लें। कुछ दिनों तक ऐसा करने से आपको भी फर्क नजर आने लगेगा।
यह उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि यह जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए लिखी गई है और किसी भी समर्थन का गठन नहीं करती है, अगर आपको लगता है कि आपके चेहरे की त्वचा पर किसी प्रकार की समस्या या समस्या है तो आप डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं या इसके लिए डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं