Winter Hair Care: सर्दियों में ज्यादातर लोग करते हैं बालों से जुड़ी ये गलती, बाल हो जाते हैं पतले

अगर आप सर्दी के मौसम में अपने बाल की अगर आप इसकी ठीक से देखभाल नहीं करते हैं, तो इसका सीधा असर आपके बालों के वॉल्यूम पर पड़ता है। बाल पतले होने लगते हैं और एक समय के बाद बेजान नजर आने लगते हैं। यह स्थिति धीरे-धीरे बालों के झड़ने का कारण बनती है। इसलिए आपको इस बात पर खास ध्यान देना होगा कि सर्दियों में आपके बाल किन कारणों से झड़ते हैं। अब हम बात कर रहे हैं हेयर कंडीशनर की।

अगर आप सर्दियों के मौसम में हेयर कंडीशनर का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं तो आपको बाल पतले होने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। आप कहेंगे कि हेयर कंडीशनर बालों में नमी को लॉक कर देता है, इसलिए आप ड्राई स्कैल्प की समस्या से बचने के लिए हेयर कंडीशनर का इस्तेमाल करते हैं…आप बिल्कुल सही हैं। लेकिन यही वजह है, जिससे लोग सर्दियों के मौसम में हेयर कंडीशनर का ज्यादा इस्तेमाल करने लगते हैं और बालों को फायदा होने की जगह नुकसान होता है। हेयर कंडीशनर भी बालों के लिए तभी फायदेमंद होता है जब इसे लिमिट में ही इस्तेमाल किया जाए।

कितनी बार करें हेयर कंडीशनर?

सर्दियों में हर बार शैम्पू करते समय कंडीशनर का इस्तेमाल न करें। इसके बजाय इसे एक बार छोड़ दें और इसका इस्तेमाल करें।
नमी बरकरार रखने के लिए बालों में तेल लगाएं। शैंपू करने से पहले बालों में तेल लगाएं, अच्छे से मसाज करें और कम से कम आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इससे बालों में नमी बरकरार रहेगी और बालों का वॉल्यूम भी बढ़ेगा।

सर्दियों में बाल पतले होने के क्या कारण होते हैं?

हेयर कंडीशनर के ज्यादा इस्तेमाल के अलावा और भी कई कारणों से सर्दियों में बाल पतले होने लगते हैं। जैसा…

• ऊनी दुपट्टे का उपयोग करना
• तेज हवाओं में रहें और अपने बालों को न ढकें
• बार-बार शैंपू करना और तेल नहीं लगाना
• बालों का रासायनिक उपचार
• सर्दियों में हेयर मास्क न लगाएं
• बालों को हेयर ड्रायर से सुखाएं
• बालों के औजारों का अत्यधिक उपयोग।
• बालों को गुनगुने पानी की जगह गुनगुने पानी से धोएं

यह एक और सामान्य गलती

सर्दियों के मौसम में बालों की एक और आम गलती है बालों को गर्म पानी से धोना। अपने बालों को धोने के लिए ठंडे पानी के साथ पर्याप्त गर्म पानी मिलाना याद रखें ताकि तापमान सामान्य रहे। गर्म पानी बालों की जड़ों को पूरी तरह से सुखा देता है और इसकी गर्मी बालों की ऊपरी परत को भी नुकसान पहुंचाती है।

बालों को स्वस्थ और घना रखने के लिए क्या करें?

• हफ्ते में कम से कम दो बार तेल लगाएं
• हफ्ते में दो से तीन बार शैंपू करें
• हर्बल शैंपू का इस्तेमाल करें
• महीने में एक बार हेयर मास्क लगाएं
• डाइट में आयरन युक्त खाद्य पदार्थ और डेयरी उत्पाद शामिल करें।
• शारीरिक रूप से सक्रिय रहें, यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और बालों के स्वास्थ्य में सुधार करता है।