यह एक सच है कि सब्जियां और फल एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि इनकी छाल सेहत के लिए भी फायदेमंद हो सकती है। टिक टोक कंटेंट क्रिएटर और सोशल मीडिया पर्सनालिटी अरमान आदमजन ने हाल ही में अनार के छिलके के फायदों और इसके छिलके का एक शक्तिशाली पाउडर बनाने के बारे में बात की। उन्होंने कहा कि अनार का छिलका गले की खराश, खांसी, पेट की समस्याओं और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। आदमजान ने कहा कि छिलके में फल से ज्यादा एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
अनार के छिलके का पाउडर कैसे बनाये?
छिलके को (आंतरिक झिल्ली के साथ) एक कटोरे में रखें। फिर इसे ओवन में 350 डिग्री पर 20 मिनट के लिए बेक करें। छाल के सूखने के बाद इसका महीन चूर्ण बना लें। पाउडर का ब्राउन मिश्रण उपयोग के लिए तैयार है।
इसका उपयोग कैसे करना है
आदमजान ने कहा कि अनार की चाय बनाई जा सकती है। एक खाली टी बैग लें और उसमें एक चम्मच अनार के छिलके का पाउडर मिलाएं। इसे एक गिलास गर्म पानी में भिगो दें। अनार की चाय तैयार है। उन्होंने कहा कि अनार के छिलके गले की खराश, खांसी, पेट की समस्याओं में मदद करते हैं और हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।
त्वचा के लिए फायदेमंद
अनार के छिलके का पाउडर त्वचा के लिए अच्छा होता है। पाउडर में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें।
फिर चेहरे पर लगाएं। अब 20 मिनट तक अपने चेहरे को ऐसे ही रखें। फिर अपना चेहरा धो लें।
ऐसा करने से पिंपल्स और एक्ने से छुटकारा मिलेगा और झुर्रियां भी कम होंगी। विशेषज्ञों के अनुसार अनार का छिलका कोलेजन को बढ़ाता है जो प्राकृतिक रूप से और प्रभावी रूप से त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकता है।
अनार के छिलके के अन्य फायदे
– अनार के छिलके में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो पेट के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।यह डायरिया और पाचन संबंधी अन्य समस्याओं के लिए भी एक अच्छा घरेलू उपाय है।
– (अनार) अनार का छिलका विटामिन सी से भरपूर होता है,
जो फ्री रेडिकल्स से लड़ने और क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है।
– अनार के छिलके मुंह के छाले, मसूड़े की सूजन, सांसों की बदबू और अन्य दंत स्वास्थ्य समस्याओं को रोकते हैं।