डेंगू बुखार, अगर आप खून में प्लेटलेट्स को तेजी से बढ़ाना चाहते हैं तो रोजाना इस जूस का सेवन करें

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ

डेंगू के मरीजों को अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। वह कुछ खाद्य पदार्थों और जूस का सेवन करके स्वस्थ रह सकता है। पपीते के पत्ते का रस शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने में मदद करेगा।

कीवी जूस

पिएंडेंगू के मरीज को कीवी का जूस जरूर पीना चाहिए। इसमें पाए जाने वाले गुण प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करते हैं। इसके अलावा कीवी में विटामिन सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो इम्युनिटी बढ़ाने में भी मदद करता है।

पपीता का रस

पपीता सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इससे बने जूस का सेवन करने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। इसके अलावा आपको बुखार से भी राहत मिलेगी। प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए आप पपीते का जूस भी पी सकते हैं।

चुकंदर का रस

आप अपने आहार में चुकंदर के रस को शामिल कर सकते हैं। इसमें एंटीऑक्सिडेंट और डेंगू से लड़ने वाले पोषक तत्व होते हैं जो प्लेटलेट्स के साथ-साथ हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करते हैं।

गिलो जूस

डेंगू से राहत पाने के लिए आप गिलोय का जूस पी सकते हैं। आयुर्वेद में इसका प्रयोग रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने वाली औषधि के रूप में किया जाता है। डेंगू बुखार को कम करने के लिए विशेषज्ञों की सलाह से ही इस जूस का सेवन करना चाहिए।