खराब खान-पान से पेट के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। आजकल युवाओं में कोलन कैंसर के मामले बढ़ते जा रहे हैं। माना जाता है कि इसका सबसे बड़ा कारण खराब लाइफस्टाइल और खान-पान है। इस तरह के खाद्य पदार्थ कोशिकाओं और ट्यूमर के झुरमुट का कारण बनते हैं। अगर आप कैंसर से बचना चाहते हैं तो ऐसी आदतों को छोड़ना बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं किन चीजों से होता है पेट का कैंसर।
अगर पाचन क्रिया में समस्या हो तो यह पेट के कैंसर का लक्षण हो सकता है।
अगर मल त्याग के दौरान खून आता है तो यह भी पेट के कैंसर का एक लक्षण है।
पेट में सूजन और दर्द भी कैंसर के लक्षण हैं।
अगर शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी है तो यह भी पेट के कैंसर का एक लक्षण है।
यदि आप अपना वजन कम करते हैं और भूख कम करते हैं तो पेट का कैंसर हो सकता है।
कैंसर आनुवंशिक कारकों के कारण हो सकता है। गलत खान-पान भी कोलन कैंसर का एक कारण है। शराब और धूम्रपान भी कोलन कैंसर का कारण बनते हैं। चलो पता करते हैं।
अधिक मांस और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाने से कोलन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
ज्यादा कार्बोहाइड्रेट खाने से कैंसर होता है। इसलिए ऐसी चीजों से दूर ही रहना चाहिए।
मैदा वाली चीजें पेट के लिए बहुत हानिकारक होती हैं, ऐसी चीजों से बचना चाहिए। नहीं तो आप जल्द ही पेट के कैंसर के शिकार हो सकते हैं।
तली हुई चीजें जैसे बाजार समोसा और फास्ट फूड जैसे पिज्जा, बर्गर कैंसर का कारण बन सकते हैं।
उच्च स्टार्च वाले खाद्य पदार्थ भी कैंसर का कारण बन सकते हैं। बहुत अधिक स्टार्च पेट के कैंसर का कारण बन सकता है।
कैंसर से बचाव के लिए अपनी जीवनशैली में बदलाव करना बहुत जरूरी है। यदि आप पेट के कैंसर से बचना चाहते हैं तो उच्च स्टार्च, कार्बोहाइड्रेट, फास्ट फूड, प्रसंस्कृत भोजन और अतिरिक्त मांस से बचना आवश्यक है। इसके अलावा धूम्रपान और शराब के सेवन से भी बचना चाहिए। स्वस्थ भोजन खाना शुरू करें और अपनी दिनचर्या में योग या व्यायाम को शामिल करें। यदि पेट के कैंसर के लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत पेट के कैंसर की जांच करवाएं।