सोशल मीडिया के अत्यधिक उपयोग से होता है डिप्रेशन, इस आयु वर्ग में सबसे ज्यादा डिप्रेशन का खतरा

सोशल मीडिया का ज्यादा इस्तेमाल लोगों को डिप्रेशन में ले जा रहा है। शोधकर्ताओं का कहना है कि विशेष रूप से वयस्क छह महीने के भीतर अवसाद का अनुभव करने लगते हैं।

अध्ययन जर्नल ऑफ अफेक्टिव डिसऑर्डर रिपोर्ट्स में प्रकाशित हुआ था। इस अध्ययन के निष्कर्षों से पता चला है कि उच्च विक्षिप्तता वाले लोगों में अवसाद विकसित होने की संभावना दोगुनी थी यदि वे प्रतिदिन 300 मिनट से अधिक समय तक सोशल मीडिया का उपयोग करते थे।

अध्ययन के लिए 18 से 30 वर्ष के बीच के 1,000 से अधिक अमेरिकी वयस्कों का नमूना लिया गया और उन्होंने अवसाद को मापने के लिए विभिन्न प्रश्न पूछे।

इस अध्ययन के लेखकों का सुझाव है कि सामाजिक तुलना स्वयं और दूसरों के बारे में नकारात्मक भावनाओं को बढ़ा सकती है। नकारात्मक सामग्री भी अवसाद को बढ़ा सकती है सोशल मीडिया का अत्यधिक उपयोग व्यक्तिगत बातचीत और घर के बाहर की गतिविधियों के अवसरों को भी कम करता है। डिप्रेशन के कारण शारीरिक और मानसिक परेशानी हो सकती है। शोध में कहा गया है कि लोगों के साथ जुड़ने से गलतफहमी का खतरा बढ़ सकता है।