रोज रात को सोने से पहले लहसुन की एक कली खाए, फिर जो होगा आपने सोचा नहीं होगा
अक्सर हम सभी के घरों में खाना बनाते समय लहसुन का इस्तेमाल किया जाता है| लहसुन भोजन को बेहद स्वादिष्ट और खुशबूदार बनाता है| साथ ही इसमें पाए जाने वाले तत्व हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं| लहसुन औषधीय गुणों से भरपूर होता है| जिसकी वजह से आयुर्वेद में इसे कई तरह के रोगों को जड़ से खत्म करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है|
रोजाना लहसुन की एक कली खाने से शरीर का ब्लड सरकुलेशन सही बना रहता है| जिससे दिल संबंधित कई बीमारियां होने का खतरा बहुत कम हो जाता है|
रोज रात लहसुन की एक कली खाने से शरीर का रोग प्रतिरोधक क्षमता रखता है| जिससे शरीर को कई तरह की बीमारियों से लड़ने यह ताकत मिलती है|