आजकल हेडफोन और ईयरफोन हमारी लाइफस्टाइल का हिस्सा बन गए हैं। यात्रा के साथ-साथ हेडफ़ोन का उपयोग मल्टीमीडिया सामग्री देखने के लिए भी किया जाता है। अगर आप भी हेडफोन का इस्तेमाल करते हैं तो यह रिपोर्ट आपके लिए है। संगीत सुनने के लिए हेडफ़ोन का उपयोग करना थोड़े समय के लिए ठीक है लेकिन इन चीज़ों का अधिक समय तक उपयोग करने से हमारे कानों पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। ध्यान रहे कि हेडफोन या ईयरफोन से आने वाली आवाज हमारे ईयरड्रम्स से टकराती है। इसका ज्यादा इस्तेमाल ईयरड्रम को नुकसान पहुंचा सकता है।
ईयरफोन और हेडफोन से आपके कानों को क्या खतरा है और उनसे कैसे बचा जाए?
- हेडफोन का ज्यादा इस्तेमाल आपकी सुनने की क्षमता को नुकसान पहुंचा सकता है। हेडफोन या ईयरफोन पर गाने या म्यूजिक को ज्यादा देर तक सुनने से कान सुन्न हो सकते हैं। इससे बहरेपन की संभावना रहती है।
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डॉक्टरों के मुताबिक ईयरफोन के ज्यादा इस्तेमाल से कानों में बजना, चक्कर आना, नींद न आना आदि हो सकते हैं। हमारे कानों की सुनने की क्षमता केवल 90 डेसिबल होती है, जो धीरे-धीरे घटकर 40-50 डेसिबल हो जाती है।
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हेडफोन या ईयरफोन न सिर्फ हमारे कानों के लिए हानिकारक होते हैं, बल्कि हमारे दिल पर भी बुरा असर डालते हैं। तेज म्यूजिक सुनने से दिल पर बुरा असर पड़ता है। उम्र के साथ कैंसर का खतरा भी बढ़ता जाता है।
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अगर आप ऑफिस या घर में गाना सुनते समय अपने ईयरफोन एक-दूसरे से शेयर करते हैं तो ऐसा करने से बचें। ऐसा करने से आपके कान में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
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कैसे बचा जाए?
अगर आप भी कान की समस्याओं से बचना चाहते हैं तो जरूरत पड़ने पर ही ईयरफोन या हेडफोन का इस्तेमाल करें। आपको ईयरफोन या हेडफोन का इस्तेमाल दिन में 60 मिनट से ज्यादा नहीं करना चाहिए।